Свяжитесь с охранной компанией, проведите необходимые измерения и подготовьте отчет о температуре в помещении в соответствии со стандартом ГОСТ. Прежде чем обращаться в компанию по установке сигнализации, рекомендуется провести предварительные измерения самостоятельно, чтобы сравнить результаты.
Самая комфортная температура воздуха для человека
Хорошо известно, что жизнь человека зависит от температуры как снаружи, так и внутри помещения. Комфортная жизнь в повседневной жизни. Важно создать вокруг себя оптимальную среду, как на работе, так и дома. Комфортная температура окружающей среды позволяет нам сосредоточиться на текущей деятельности, расслабиться, отдохнуть, поспать и пообщаться, не обращая внимания на внешние факторы. Если мы постоянно испытываем дискомфорт от высоких и низких температур, мы не можем нормально отдыхать и работать. Существуют пределы того, насколько комфортной может быть температура на улице и в помещении.
Различные исследования показали, что на здоровье, благополучие и работоспособность сильно влияет окружающая среда. Таким образом, комнатная температура оказывает значительное влияние на самые разные аспекты нашей повседневной жизни. Какая обстановка наиболее комфортна для людей? 20-25°C — самый распространенный ответ, который дают биологи и врачи на вопрос о наиболее комфортной температуре в помещении. Эта цена действительна только для гостиных и приемных, в то время как в спальнях температура воздуха на 1 — 2°C ниже самой низкой цены.
Почему эта температура считается наиболее комфортной для человека? Здоровые люди живут при постоянной так называемой рабочей температуре тела 36,5-37°C. Важные внутренние органы правильно функционируют при правильной температуре. Если тело охлаждается ниже 20°C, наступает смерть от гипотермии. При нагревании выше 44°C белки и ферменты начинают денатурировать, что приводит к смерти.
Это наводит на мысль: человек может чувствовать себя более комфортно при температуре окружающей среды, соответствующей его рабочей температуре, по крайней мере, при наружной температуре. Однако, как все знают на собственном опыте, это не так. Например, когда температура воздуха достигает 35°C, вы начинаете чувствовать себя плохо, и ваш организм реагирует контрмерами. Другими словами, вы начинаете потеть и охлаждаться. С другой стороны, 20-25°C являются комфортными для большинства людей.
Окруженный пространством в этих пределах, человеческий организм начинает вырабатывать избыточное тепло с той же скоростью, с какой оно вырабатывается. Большинство людей чувствуют себя более комфортно, когда температура окружающей среды оптимальна: терморегуляция работает правильно.
Конечно, одежда и физическая активность могут повлиять на ощущение комфорта при определенной температуре в помещении. Приведенные выше цифры предполагают, что Люди одеты легко и соответственно ситуации, работают умеренно и не проявляют физической активности.
Терморегуляция — на страже комфортной жизни
Идеальная температура кожи ниже, чем температура воздуха в помещении: 27-32°C. Это связано с естественной терморегуляцией человека. Человеческое тело потребляет пищу для выработки энергии и производит то же самое тепло. В некоторых условиях для поддержания заданной оптимальной внутренней температуры необходимо выделять тепло в окружающую среду.
Человеческий организм имеет различные механизмы терморегуляции. Наиболее известным является потоотделение, которое вызывает холод. Благодаря этим механизмам организм способен регулировать температуру и адаптироваться к изменениям в окружающей среде. Температура влияет на наше ощущение комфорта, продуктивность и умственные процессы. Исследование, проведенное в 1936 году среди рабочих фабрик в связи с окружающей их средой, показало неожиданные результаты. Ученые пришли к следующим выводам Когда температура на заводе была ниже 12°C/выше 24°C, риск несчастных случаев увеличивался более чем на 30%. Недавние исследования в области текстиля и добычи угля подтвердили эти результаты. Как только превышается/понижается определенный уровень температуры в помещении, физическая работоспособность снижается.
Температура тела влияет на физическую и умственную работоспособность. Начиная с 1970-х годов, исследования студентов, профессоров и ученых подтвердили зависимость умственной деятельности от окружающей среды. В жаркое лето страховщики предупреждают: сотрудники могут пострадать от перегрева. При сильной жаре организм не может контролировать потоотделение. У жителей холодной погоды, достигших экстремальной жары, начинают проявляться проблемы с сердечно-сосудистой системой, такие как повышение артериального давления, головные боли, головокружение и обмороки. Жара пагубно влияет на здоровье. Снижаются физические и умственные способности, нарушаются обменные процессы, возникают хронические заболевания. Спортсмены, с другой стороны, знают, что хорошо разогретое тело может выдержать большие нагрузки. Оптимальная разминка для ядра тела перед интенсивной физической нагрузкой составляет 38,5-39°C. Спортсменам рекомендуется размяться. Тело разогревается до соответствующего уровня, и мышцы достигают нормальных показателей.
Самая оптимальная температура воздуха для человека в разных жилых зонах
Лучшее правило отопления дома — это компромисс между максимально возможным комфортом и заботой о нормальном функционировании организма. Функция объекта может быть различной. Отопление заведения зависит от его предназначения.
Ванные комнаты — одно из самых «горячих» помещений в квартире
Ванные комнаты предназначены в первую очередь для купания. Вода способствует терморегуляции, а низкие температуры охлаждают тело. Оптимальная температура ванны составляет 23°C. Правильная вентиляция особенно важна, так как в ванных комнатах влажно и поэтому они подвержены образованию плесени.
Детские комнаты — жара не приносит пользы.
Детские комнаты являются гибкими и могут использоваться практически 24 часа в сутки. В течение дня его можно использовать как игровую площадку для маленьких детей. Однако ночью детям необходимо как можно больше спать. В течение дня оптимальный уровень отопления для детских комнат составляет 20-22°C. Не следует уменьшать количество людей в комнате, особенно если в ней находятся младенцы. Однако ночью для новорожденных достаточно 18°C.
Кухня, столовая и гостиная — остерегайтесь перегрева
Оптимальный уровень нагрева для кухонь составляет 18°C. Кухни и другие кухонные приборы обогревают помещение. Не рекомендуется устанавливать систему изоляции на высокий уровень во избежание перегрева. Однако если кухня используется также в качестве столовой, температуру в гостиной следует повысить до 20°C. Гостиная — одна из комнат в квартире, где мы проводим большую часть времени. Большинство людей не всегда часто используют гостиную. Они смотрят телевизор, читают книги, разговаривают или отдыхают. В результате гостиная имеет относительно высокий уровень оптимального отопления: 20-23 °C, в зависимости от того, насколько холодно.
Спальни.
Спальни, как следует из их названия, в основном используются для сна. Она больше всего нуждается в его внимании и преданности, а также в хорошем образовании. Для создания оптимального баланса во время ночного отдыха не следует слишком сильно нагревать помещение. Несоблюдение этого требования может привести к проблемам со здоровьем. По этой причине наиболее комфортное отопление в спальне составляет всего 17-18 °C. Некоторые эксперты рекомендуют еще более низкие показатели: 15-18°C. Для людей, особенно чувствительных к холоду, такие низкие показатели могут быть некомфортными. Стоит увеличить температуру до 20°C. Однако то, где остановится термометр, определит, где именно ощущается холод. Идеальные условия окружающей среды — ни холодно, ни потно. Климат в помещении должен быть теплым и нейтральным. Это означает, что вы не должны чувствовать себя некомфортно на улице или привлекать внимание к самой обстановке. Однако даже если вы полагаетесь на свои внутренние ощущения, показания термометра не должны превышать 20°C.
Если человек замерзает под одеялом, процесс засыпания часто усугубляется и практически невозможен по крайне низкой цене: люди путают сон со смертью от переохлаждения. Когда в спальне холоднее, чем требуется организму, организм вынужден вырабатывать энергию для поддержания постоянного внутреннего обогрева вместо того, чтобы восстанавливаться. Кроме того, постоянный холод в спальне вызывает напряжение мышц, снижая эффективность реабилитации.
Очень высокая температура в спальне вызывает потоотделение под одеялом. Просто быть теплее требуемой температуры не обеспечивает хороший сон. Сухой воздух в помещении оказывает негативное воздействие на организм. Результат: температура воздуха в помещении слишком теплая.
Таким образом, вы будете чувствовать себя комфортно, когда вам это больше всего нужно, и минимизируете расходы, когда вы отсутствуете, спите или не пользуетесь помещением.
Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa
Средняя комнатная температура в российских домах в зимние месяцы составляет около 18°C, а термостат центрального отопления обычно установлен на 20°C. Конечно, это только вершина айсберга в том, как мы отапливаем наши дома. В приведенном ниже руководстве дается обзор того, как мы отапливаем наши дома в Российской Федерации.
За последние 40 лет средняя температура воздуха в помещениях в России резко повысилась. В основном это связано с большими колебаниями в центральном отоплении и улучшением стандартов изоляции. В 1970 году средняя температура в помещениях в РФ зимой составляла 12°C. Спустя несколько десятилетий температура поднялась до 18°C.
Какова типичная температура в жилом помещении зимой?
Хотя средняя температура в помещениях значительно повысилась, некоторые люди содержат свои дома в более теплом состоянии, другие — в более холодном, а большинство из нас находится где-то посередине. На графике ниже вы можете увидеть распределение температуры в жилых комнатах. В большинстве домов температура находится в разумном диапазоне 18-21°C, но количество домов с очень жаркими и холодными комнатами просто поражает.
Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?
Базовый уровень тепла, необходимый для здорового, хорошо одетого человека, составляет 18°C. Этот стандарт одобрен Всемирной организацией здравоохранения и является минимальным стандартом для последнего плана по борьбе с простудой в Великобритании.
Основной стандарт температуры в помещении следующий.
- >24°C — сердечно-сосудистый риск
- 18-21°C — комфортная температура
- 18°C — минимум для комфорта
- 12-16°C — опасность для дыхания
- 9°C — риск гипотермии
Какова стандартная настройка термостата?
Средняя настройка термостата для РФ составляет 20,1°C. Хотя это число легко запомнить и оно может показаться правильным, наиболее популярным параметром в недавнем домашнем исследовании был 20°C. На самом деле, мы предпочитаем круглые. значения 15°C и 25°C несколько искажают вполне естественную колоколообразную кривую. 30°C также является очень экстремальным значением.
Cкoлькo чacoв в дeнь мы oтaпливaeм нaши дoмa?
Хотя для британских домохозяйств хорошей практикой является установка термостата примерно на 20°C, в большинстве домов отопление не поддерживается 24 часа в сутки. Это может привести к увеличению теплопотерь и повышению счетов. Фактически, в среднем дома в Российской Федерации отапливаются зимой около восьми часов в день. В домах с одним отопительным сезоном этот показатель составляет 10 часов в день, а в два наиболее распространенных отопительных сезона — семь часов в день. Среднее значение термостата в РФ составляет 20,1°C.
Когда вы отапливаете свой дом?
Около 70% британских домов с центральным отоплением отапливают свои жилища дважды в день и при необходимости могут увеличить отопление. Это естественный подход, поскольку он обеспечивает тепло, когда это необходимо утром и вечером, но снижает потери тепла ночью и когда люди работают. Пик приходится на 7 часов вечера. 7 вечера.
