В шотландском душе применяются струи воды, которые выливаются в виде веера. Основное действие этой процедуры основано на температурных колебаниях. Попеременное воздействие горячей и холодной воды на тело пациента активно тренирует сердечно-сосудистую систему, усиливает иммунитет и оказывает общее тонизирующее воздействие на организм.
Почему появляется целлюлит
Основные причины появления целлюлита:
- Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
- Нарушение кровоснабжения в определенной области тела.
Рассмотрим первую причину более подробно. Например, если девушка начинает неправильно питаться, и в её организм поступает чрезмерное количество легко усвояемых пищевых веществ, эти вещества начинают активно откладываться в жировых клетках. Когда количество поступивших активных веществ превышает их расход, они начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что энергия и жир начинают заполнять клетку, тем самым увеличивая её объем — в результате этого увеличивается также и слой подкожно-жировой клетчатки. Увеличенные жировые клетки начинают оказывать давление на окружающие ткани — в первую очередь на кровеносные сосуды, которые их питают. Это, в свою очередь, ухудшает кровоснабжение, уменьшает приток кислорода, и начинается процесс формирования соединительной фиброзной ткани, который и становится основным клиническим признаком целлюлита.
Теперь рассмотрим вторую причину — сидячую работу. Даже если девушка является худой и соблюдает правильное питание, длительное пребывание в сидячем положении приводит к сдавливанию мягких тканей на задней поверхности бедра. Это, в свою очередь, вызывает нарушение кровотока и поступления кислорода к тканям. Механика процесса здесь аналогична описанной выше, различие заключается лишь в первопричине. Поэтому «апельсиновая корка» может проявиться и у худеньких девушек, что подтверждает разнообразие факторов, способствующих её возникновению.
Половая принадлежность имеет значение
Но возникает вопрос: почему целлюлит чаще встречается у женщин, а не у мужчин? Основная причина состоит в особенностях строения коллагеновых волокон подкожной клетчатки у женщин. У них волокна располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу, что создает условия для частого застоя жидкости. Широкое содержание женского гормона эстрогена также активизирует процесс накопления жировой ткани в подкожных жировых клетках.
Мужские коллагеновые волокна имеют другую структуру: они перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую сетку, которая значительно сложнее поддается растяжению.
Важно отметить, что визуально определить наличие целлюлита у мужчин невозможно, но при значительном увеличении веса и развитии ожирения 2 или 3 стадии, целлюлит у мужчин все же может быть выявлен. Это связано с накоплением эстрогенов в жировых тканях при увеличении массы тела по женскому типу, что также может привести к появлению целлюлита.
Особенности появления целлюлита у беременных
Женщины в период беременности представляют собой особую группу риска по образованию целлюлита. Изменения в организме, возникающие во время беременности, приводят к застойным процессам в подкожно-жировой клетчатке. Известно, что беременные женщины обычно стремительно набирают вес. Многие системы организма могут не успевать адаптироваться к усиленным нагрузкам, включив защитные реакции. Это касается также клеток, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины, что, в свою очередь, провоцирует образование «апельсиновой корки».
Основные причины появления целлюлита
Существует не менее 15 причин развития целлюлита. Перечислим их, акцентируя внимание на особенностях:
- Гормональные нарушения в организме. Это может произойти из-за различных факторов, включая неправильный образ жизни, вредные привычки, длительный прием сильнодействующих препаратов и стрессовые состояния.
- Нарушения в работе поджелудочной железы, что, в свою очередь, приводит к обменным нарушениям.
- Венозная недостаточность.
- Лимфатическая недостаточность.
- Варикозное расширение вен.
- Воздействие на организм вредных веществ, таких как выхлопные газы или токсичные испарения отходов.
- Неправильное и несбалансированное питание. Особенно силициловые эффекты оказывают фаст-фуд и сладкие газированные напитки.
- Стресс и депрессивные состояния.
- Малоподвижный образ жизни, при этом особой группой риска являются офисные работники.
- Беременность.
- Качество и колебания веса (резкое увеличение или потеря массы).
- Бесконтрольный и длительный прием различных медикаментов, включая БАДы.
- Пристрастие к алкогольным напиткам.
- Курение табака.
- Наследственная предрасположенность.
Это минимальный перечень причин, способствующих возникновению целлюлита и его развитию.
Процедура душа Шарко нередко применяется в качестве профилактического средства — для укрепления защитных функций организма, а также для расслабления мышц после интенсивных физкультурных занятий.
Как выполняется душ Шарко
Эту процедуру может проводить только квалифицированный медицинский работник. Расположение источников воды находится на расстоянии 3-4 метров от пациента. Специалист отвечает за регуляцию температуры и давления воды, а также за выполнение специального массажа тела струями воды.
В условиях дома достигнуть такого напора воды невозможно.
Курс душа Шарко обычно включает от 10 до 15 процедур с перерывами в 1-2 дня. Каждая процедура длится от 1-2 до 5-7 минут.
Кому нельзя применять душ Шарко
Хотя душ Шарко считается безопасной процедурой, она все же имеет ряд противопоказаний.
Душ Шарко не рекомендуется применять в следующих случаях:
- беременность и период грудного вскармливания;
- инфекционные заболевания;
- острые заболевания;
- тромбофлебит;
- гипертоническая болезнь;
- инфаркт или инсульт в анамнезе;
- онкологические заболевания;
- кожные болезни;
- новообразования;
- существующий риск кровотечения;
- низкая масса тела.
Во время менструации эта процедура также не выполняется.
Современные увлечения высокими технологиями и сложными методами не должны затмевать простоту и эффективность гидротерапии. Курс душа Шарко, проведенный опытным специалистом, поможет восстановить тонус, отточить силуэт, избавиться от проявлений целлюлита, а также улучшить общее состояние здоровья.
Современные изменения на коже становятся особенно заметными: узлы и бугорки хорошо видны без внешних манипуляций или сдавления кожи, возможна их болезненность. На теле могут появляться ямки и впадины. При застоях лимфы и нарушениях кровотока наблюдается отек.
Противопоказания к применению душа Шарко
Душ Шарко может не только не улучшить состояние здоровья пациента, но и оказать вредное воздействие на организм. Рассмотрим противопоказания к этой процедуре:
- инфекционные заболевания в остром виде;
- активные воспалительные процессы неинфекционного характера;
- тромбофлебит;
- низкая масса тела;
- гипертоническая болезнь второй и третьей стадии;
- инфаркты и инсульты в анамнезе;
- первичные заболевания почек;
- кожные болезни (к примеру, гнойничковые, экзема и т.д.);
- онкологические заболевания;
- доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
- состояния, предполагающие высокий риск кровотечения;
- беременность любого срока;
- менструация.
Стоит также отметить, что варикозное расширение вен является относительным противопоказанием. В этом случае использование данной процедуры возможно, но только при условии, что струя воды не будет воздействовать на проблемные участки конечностей.
Методика проведения душа Шарко
В первую очередь, необходимо подчеркнуть, что проведение процедуры может занимать только специалист, который способен правильно оценить состояние пациента. Он также отвечает за регулировку температуры воды и давления струи, а также за любые неотложные медицинские нужды.
Пациент обнажен и расположен на расстоянии 3-4 метра от душевой установки, за которой находится специалист, проводящий процедуру. Вода сначала воздействует в виде веера, а затем — в виде одной компактной струи. Сначала обработка идет по передней поверхности тела, затем — по боковым и задней поверхностям. Вода подается в направлении снизу вверх, избегая контакта со спиной, головой, молочными железами и половой областью.
Обработка осуществляется поочередно каждой конечности, следуя за крупными сосудами. Затем происходит обработка животной области (по часовой стрелке). В ходе первых процедур температура воды составляет 36-40°С, но в ходе курса её постепенно уменьшают, в конце процедур достигая 20°С.
При проведении шотландского душа температура воды колеблется несколько раз за одну процедуру: сначала 30-40 секунд подается горячая вода (до 42°С), после чего 14-20 секунд происходит переключение на холодную (15-20°С). Градус температуры постепенно увеличивается с каждой последующей процедурой.
Продолжительность душа Шарко колеблется от 1-2 минут в начале курса до 5-7 минут в конце, с периодичностью 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать процедуры душа Шарко нецелесообразно, так как не каждый организм способен выдержать столь сильное воздействие). Температура воды уменьшается с каждой процедурой, тогда как давление струи наоборот, возрастает.
Количество процедур на курс составляет 10-12-15, в зависимости от толерантности пациента и показаний. По истечении полугода курс можно повторить.
Следует учесть, что не все пациенты легко переносят сеансы душа Шарко. Сильная струя может приводить к образованию синяков (или гематом) в тех местах, где вода ударяет по телу. Чаще всего после нескольких процедур синяки перестают образовываться, однако те, что остались, будут держаться около двух недель.
Таким образом, если вы планируете сразу после курса отправиться в отпуск, лучше отложить рекреацию либо на два сеанса, чтобы избежать некрасивых синяков под загаром, что будет еще и вредно для здоровья.
Некоторые пациенты могут испытывать сильную боль во время душа, что связано с индивидуальной чувствительностью к воздействию методики. В данном случае может потребоваться замена душа Шарко на более подходящую альтернативу, например, на подводный душ-массаж.
Кроме того, стоит отметить, что у женщин факторы, влияющие на болевой порог, могут меняться в зависимости от менструального цикла, и в разные дни одни и те же пациенты могут по-разному переживать сеансы душа Шарко.
Перед началом процедуры пациент должен немного полежать в воде в течение 5-7 минут. Затем специалист начинает массаж с помощью гибкого шланга, через который выходит поток воды под давлением 1-4 атмосферы. Вода массирует все проблемные зоны пациента.
Показания
Душ Шарко назначается по следующим основным показаниям:
- расстройства нервной системы;
- вегето-сосудистая дистония;
- заболевания системы пищеварения;
- патологии суставов;
- остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
- незначительные расстройства сердечно-сосудистой системы;
- синдром хронической усталости;
- постоянные стрессы;
- нарушение метаболических процессов;
- ослабление иммунной системы;
- заболевания аллергического характера;
- ожирение;
- целлюлит наиболее выраженной степени.
Эти процедуры также могут быть полезными в процессе реабилитации.
Противопоказания
Среди процедур душа Шарко имеются определенные противопоказания:
- кожные инфекции;
- варикозное расширение вен;
- слабость сосудистой стенки;
- тяжелые сердечно-сосудистые патологии;
- мочекаменная болезнь;
- злокачественные новообразования;
- беременность;
- менструация;
- повышенная температура тела.
С осторожностью следует относиться к процедуре в следующих состояниях (так называемые условные противопоказания):
- протрузии;
- гинекологические заболевания;
- гипертония;
- кожные болезни;
- язвы в желудочно-кишечном тракте;
- заболевания крови.
При наличии кесарева сечения должна пройти не менее 6 месяцев, прежде чем пациент сможет пройти процедуру. Разрешение на посещение должно предоставляться при отсутствии осложнений после операции и хорошем заживлении шва. Тем не менее всем пациентам настоятельно рекомендуется пройти предварительную консультацию у врача. После чего может быть назначена первая процедура с дальнейшим наблюдением состояния пациента.
Курс, состоящий из 10 процедур душа Шарко, позволяет эффективно избавиться от 2–4 см в обхватах талии и бедер, при этом вы получите более ровную и гладкую кожу без проявлений целлюлита.
Противопоказания
Необходимо учитывать противопоказания, которые делают выполнение данной процедуры невозможным. «Душ Шарко назначается и проводится только под контролем специалистов. Процедура не рекомендуется при беременности, недостаточной массе тела, заболеваниях дыхательной системы, ишемической болезни сердца, мочекаменной и желчнокаменной болезнях, варикозе, а также присутствии злокачественных образований», — отмечает Елена Дронова, заместитель генерального директора клиники.
Плюсы метода
Среди положительных эффekten душа Шарко выделяют несколько факторов. Во-первых, данная техника способствует активизации кровообращения и улучшению функции лимфатической системы. В благодаря усилению системы кровоснабжения повышается уровень кислорода и питательных веществ, доставляемых к органам и тканям. Контрастные температурные колебания помогают привести организм в тонус. Кроме этого, душ Шарко способствует улучшению функций мозга, что, в свою очередь, положительно сказывается на эндокринной и нервной системах. Организм начинает процесс самовосстановления, что позволяет пациентам ощутить улучшение самочувствия после всего нескольких сеансов. Такие процедуры повышают иммунитет и ускоряют обмен веществ, что также может повлиять на снижение массу тела и улучшение процессов вывода продуктов обмена веществ. Многие пациенты отмечают, что душ Шарко позитивно воздействует на сжигание жиров.
Имеются противопоказания, рекомендуется консультация специалиста.
В ходе шотландского душа температура воды меняется несколько раз за одну процедуру: сначала подается горячая (до 42°С) в течение 30-40 секунд, затем холодная (15-20°С) — 14-20 секунд. Разница температур постепенно увеличивается с каждым последующим сеансом, что приводит к укреплению и тонизации организма.
Циркулярный душ
Лечебный циркулярный или игольчатый душ состоит из множества тонких струек воды, направленных под средним давлением по кругу на тело пациента. Тонкие водяные струи сильнее всего воздействуют на кожу, подразумевая раздражение периферических нервных рецепторов. Данная процедура оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие, способствует улучшению кровотока и выводит токсины и шлаки. Циркулярный душ показан при нейроциркуляторной дистонии, астенических состояниях, а также гипотонии. Его использование может быть эффективным для лечения целлюлита и снижения веса. Он стимулирует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, укрепляет организм и повышает общий тонус.
Восходящий или промежностный лечебный душ активно применяется для лечения гинекологических и урологических заболеваний. Процедура осуществляется в положении сидя на стуле с кольцевидным сиденьем, под которым располагается специальный сетчатый наконечник. Сквозь этот наконечник подается теплая или прохладная вода под давлением 1-2 атмосферы. Данная процедура укрепляет мышцы промежности, улучшает кровообращение в области малого таза, а также усиливает перистальтику кишечника.
Шотландский душ
Как уже упоминалось ранее, в шотландском душе применяются струи воды в форме веера. Основное действие заключается в контрастном температурном воздействии. На тело пациента попеременно воздействуют горячая и холодная вода, что помогает тренировать сердечно-сосудистую систему, благодаря стимулированию иммунитета и общему тонизирующему эффекту.
Душ Виши обычно комбинируется с массажем и обертываниями, при этом процедура проводится в положении лежа. На тело пациента воздействуют струйки воды под давлением 2 атмосферы.
Важно помнить о том, что воспаление подкожной клетчатки потенциально может привести к серьезным осложнениям, таким как воспаление оболочек головного мозга – менингит. В особо тяжелых случаях целлюлит может спровоцировать некроз тканей, что приводит к гангрене.
Косметологические методы лечения целлюлита
В современных косметологических учреждениях предлагается множество способов борьбы с целлюлитом, включая прессотерапию, обертывания, вакуумно-роликовый массаж, ручной антицеллюлитный массаж, а также инъекции липолитиков.
Прессотерапия
Прессотерапия или пневмомассаж – это процедура, использующая сжатый воздух. Во время сеанса применяется специальный костюм и косметологическое оборудование, которое подает сжатый воздух под необходимым давлением, температурой и интенсивностью, настроенной индивидуально для каждого клиента с учетом его состояния и потребностей.
Процедура безболезненная, приносит расслабляющие ощущения, теплота распространяется по всему телу.
Кроме того, прессотерапия эффективна для лечения варикозного расширения вен и избавления от отеков, так как способствует укреплению сосудов и улучшению кровотока.
При нарушении работы кровеносной и лимфатической систем может происходить накопление жидкости, токсинов и продуктов распада клеток. Стимуляция кровообращения и оттока лимфы улучшает выведение этих нежелательных компонентов. Благодаря улучшенному оттоку лимфы и увеличенному кровотоку, ткани получают больше кислорода и необходимых нутриентов.
Результаты полного курса прессотерапии (10-25 процедур, количество определяется специалистом):
- уменьшение или полное исчезновение эстетических несовершенств кожи (эффект становится заметен начиная с 3-4 сеанса: наблюдается уменьшение объемов и улучшение тонуса кожи; выраженные признаки целлюлита исчезают);
- уменьшение отеков или полное избавление от них;
- замедление процессов старения кожи;
- увеличение сил и улучшение настроения;
- профилактика варикозного расширения вен и тромбообразования.
Обертывание
Обертывание – это косметическая процедура, предлагающая уход за кожей тела и коррекцию фигуры, а также лечение целлюлита. Она подразумевает нанесение специализированных составов на поверхность кожи, которые воздействуют на микроциркуляцию, лимфоток и обмен веществ. В процессе обертывания используют проницаемую пленку или термоодеяло для прогрева тканей.
В составе специализированных смесей могут быть морские и океанические водоросли, морская вода (сожержащая более 100 различных морских солей), лечебные грязи и глины (например, голубая или черная), морская соль, эфирные масла и разнообразные травы.
Морские водоросли, к примеру, активируют метаболизм клеток, способствуют выведению токсинов и застойной жидкости, в то время как морская вода нормализует водно-солевой обмен в организме и улучшает обмен веществ.
Процедура обертывания обеспечивает транспортировку полезных активных веществ в клетки кожи. Прогревание тканей (например, с помощью термоодеяла или пленок) обеспечивает минимизацию испарений активных компонентов и повышает уровень их проникновения в ткани. Действующие вещества проникают в клетки кожи через волосяные фолликулы и средства выделения, а затем всасываются в капилляры кожи и попадают в системный кровоток.
Профилактика целлюлита
Предотвратить целлюлит бывает довольно трудно, но замедлить его развитие и улучшить внешний вид кожи вполне возможно. Целлюлит – это естественные изменения, которые происходят в женском организме, однако его интенсивность часто зависит от образа жизни. Поэтому важно быть целеустремленным, настойчивым и запастись терпением, следуя рекомендациям специалистов и избегая препаратов и средств неизвестного происхождения с непредсказуемыми эффектами.
Для профилактики образования и развития целлюлита рекомендуется следовать ряду мер:
- правильное и сбалансированное питание;
- употребление витаминов и минералов;
- регулярные пешие прогулки;
- физические нагрузки (гимнастика, плавание, танцы, фитнес и т.д.);
- использование качественных средств для борьбы с целлюлитом;
- антицеллюлитные массажи и самомассаж;
- отказ от вредных привычек (увлечение алкоголем и курением);
- водные процедуры (например, ванны с травами, водорослями, солями; контрастные души, бани и сауны, при отсутствии противопоказаний);
- предотвращение стрессовых и тревожных состояний.
В центре многопрофильной медицины и косметологии «Наноэстетик» вы можете получить эффективные предложения в борьбе с целлюлитом. Наиболее популярными методами являются антицеллюлитный массаж и интралипотерапия с применением препарата «Aqualyx». Все процедуры выполняются высококвалифицированными специалистами. Тысячи благодарных пациенток доверили свою красоту и здоровье мы считаем это нашим самым главным признанием.
Будьте здоровья и несомненно привлекательными!
Статья была проверена заместителем генерального директора клиники «Наноэстетик», кандидатом медицинских наук, врачом-косметологом и трихологом, Еленой Андреевной Махневой.
Записаться на прием к специалисту можно онлайн или по телефону +7 (3452) 65-94-32.
