Стулья — это предметы обихода, которые занимают значительное место в нашей жизни. Поэтому крайне важно правильно выбрать модель. Неподходящий стул может стать не только источником дискомфорта, но и негативно сказаться на вашем здоровье, провоцируя боли в спине, шее и конечностях.
Каковы правильные размеры стула? Измерения мебели для сидения в таблицах и чертежах
Не имеет значения, планируете ли вы приобрести готовый стул или изготовить его собственноручно, главное — это функциональность. Дизайн здесь уходит на второй план. Комфорт и эргономика стульев и кресел напрямую зависят от правильных измерений. Стандарты размеров мебели для сидения были установлены достаточно давно и с тех пор практически не претерпели изменений. К сожалению, эта информация может быть недоступна для тех, кто стремится ответственно подойти к выбору стульев и кресел или к их самостоятельному изготовлению.
В данной статье мы подробно и доступно изложим, какие размеры должны иметь стулья, кресла и другая сидячая мебель. Наша цель — не просто представить числа, но и объяснить, как различные параметры мебели влияют на характеристики удобного и здорового сидения.
Стандартные размеры стульев для взрослых и детей
Размеры описанной мебели ориентированы исключительно на базовые параметры. Преимущественно это предметы мебели, предназначенные для учебы и работы, а также кухонные стулья. Дальнейшие разделы содержат информацию о размерах мебели для гостиной и их эргономических характеристиках. Кроме того, в таблице приведены размеры стульев для детей различных возрастных групп.
Какой высоты должен быть стул или кресло | Таблица
Габариты составляющих стула для взрослого человека Чертеж
Высота и наклон сиденья
Высота сидения является ключевым параметром для обеспечения комфорта и правильной осанки. Этот аспект особенно важен, когда мы находимся в вертикальном положении за столом или партой. Для комфортного размещения взрослого человека высота сидения должна находиться в диапазоне от 405 до 455 мм, что зависит от роста. Оптимальная средняя высота составляет 425 мм. При этом колени должны сгибаться под углом 90-100°, а стопы полностью касаться пола. В случае стульев с мягкой обивкой высота сидения рассчитывается, принимая во внимание половину толщины подушки, которая обычно сжимается под весом сидящего человека.
Для обеспечения максимального комфорта, особенно в тех случаях, когда стул не имеет мягкой обивки, передний край сиденья немного приподнят. Угол наклона спинки составляет 5-10° по отношению к основанию. Это решение часто применяется в дизайне обеденных стульев или простых шезлонгов. Однако для офисных стульев и письменных кресел наклон спинки нежелателен, так как это может привести к необходимости постоянного наклона вперед к столу.
Размеры сиденья
Глубина сиденья играет ключевую роль и определяет расстояние от переднего края стула до ног сидящего, что критически важно для правильного формирования посадки. Для взрослого человека глубина сидения варьируется от 380 до 450 мм, в то время как среднее значение составляет 395 мм.
Ширина сидения. У традиционной мебели этот показатель варьируется от 405 до 510 мм и в первую очередь зависит от физиологии человека. Сиденье часто уменьшается к задней части. Это решение не только визуально улучшает внешний вид стульев и кресел, но и отвечает определённым функциональным требованиям. Благодаря такой форме ноги сидящего получают хорошую опору, а локти имеют больше свободы движений. Общая разница в ширине не должна превышать 80 мм, то есть по 20 мм с обеих сторон.
Параметры и угол наклона спинки
Высота спинки. Этот параметр имеет большой индивидуальный характер и в значительной степени определяется дизайном стульев. Основное правило при создании такой мебели гласит, что высота спинки должна обеспечивать достаточную поддержку спины, не ограничивая при этом движение лопаток. Классическое кресло обычно оснащено спинкой высотой от 500 до 510 мм. Низкая спинка, предназначенная, например, для стульев, которые используются дополнительно для гостей, может иметь высоту в диапазоне от 200 до 400 мм.
Наклон спинки кресла. Это, вероятно, наиболее значимая и сложная составляющая в разработке сиденья. Для кресел с вертикальной посадкой угол наклона спинки колеблется от 5° до 15°. В случае стульев, предназначенных для продолжительной работы за столом, этот угол должен быть минимальным. Более широкий угол в диапазоне 10°-15° способствует более расслабленной позе при сидении, однако может создать дискомфорт, если требуется часто наклоняться вперед.
Угол наклона тела и разновидности посадок
Угол наклона тела у сидящего человека определяет назначение стула или кресла. Учитывая эту характеристику, можно выделить три категории мебели: с прямым сидением (обсуждавшимся ранее), свободным сидением и полусидением. В то время как стулья с прямым сиденьем в основном предназначены для размещения за обеденным или рабочим столом, последние два типа мебели больше ориентированы на отдых.
Прямая посадка
В процессе проектирования стоячих сидений важно учитывать несколько дополнительных аспектов. Спинка может быть отклонена под углом 90° (что крайне редко встречается в современных моделях) или же иметь небольшой наклон назад в диапазоне 5-10°. Угол наклона спинки кресла обычно составляет не более 5°. Высота сидения должна регулироваться в соответствии с ранее предложенными рекомендациями, чтобы угол сгиба колена оставался близким к оптимальным 90°.
Расслабленное положение сидя
Для комфортного и расслабленного положения на стуле или кресле спина должна находиться под углом от 15° до 30°. Хотя такое положение не является идеальным для работы за столом, оно отлично подходит для общения, просмотра телевизора, чтения книг или использования ноутбука на коленях.
Чтобы избежать соскальзывания тела в указанной позиции, необходимо повысить угол наклона сиденья, значительно подняв переднюю его часть. В данном случае угол наклона должен варьироваться от 5° до 15°. Для достижения наивысшего уровня комфорта в этой позе следует сгибать колени под углом 90 градусов. Для этого общая высота сидения должна быть уменьшена с 425 мм до 380 мм или ниже. В такой настройке сидящий может сохранять естественный изгиб коленей на уровне 90°, не отрывая пятки от пола, что позволяет полностью расслабить мышцы ног.
Так называемая «расслабленная» геометрия служит основой для знаменитого американского кресла Adirondack. Узнайте, почему этот садовый стул стал таким популярным и как вы можете своими руками создать его в нашей статье.
Культура адирондакских табуретов, Культура адирондакских табуретов.
Угол наклона табуретов, на которых вполне можно не только комфортно отдохнуть, но и немного вздремнуть, варьируется от 30° до 45° в зависимости от конкретной модели. При желании угол можно сделать шире, однако он не должен превышать 55°. Если спинка имеет наклон больше 30°, требуется поддержка для головы. Обычно это осуществляется за счет высокой спинки, которая поднимается выше затылка. Поэтому общая высота спинки должна составлять не менее 800 мм.
В креслах с высокой спинкой угол наклона спинки сиденья составляет 10-15°. Чтобы обеспечить комфортный сгиб коленей, который должен быть в пределах 100-120°, высота сидения должна быть около 35 см. Благодаря такой конструкции стопы полностью прилегают к полу, исключая ненужное давление на мышцы.
Стандартные размеры стула
При выборе стула важным аспектом является его связь с другими предметами мебели, чаще всего со столом. Осознание этого факта поможет вам принять верное решение. Угол наклона спинки кресла должен составлять 8-12 градусов для предоставления комфорта и предотвращения возникновения болей в спине и шее. Неправильное положение при сидении может привести к нарушению кровообращения, что вызывает онемение ног у сидящего человека.
Высота стула и высота стола должны быть взаимосвязаны. В противном случае, работа становится неудобной. Студенты, сидящие на неправильно подобранной мебели, рискуют испортить зрение и столкнуться с близорукостью.
Производители придерживаются «золотого стандарта» при создании мебельных изделий:
- высота мебели от уровня пола должна составлять не менее 80-90 см;
- высота спинки — 40-50 см;
- оптимальное расстояние от поверхности пола до сиденья составляет 40-45 см;
- размеры сидения — 50-55 см.
Эти размеры являются приблизительными, и модель следует выбирать индивидуально для каждого пользователя.
Высота стула со спинкой
При выборе высоты стула со спинкой важно учесть индивидуальные предпочтения. Каждый человек предпочитает свои условия сидения: одному удобно, когда ступни касаются пола, а другой может предпочитать более высокий уровень. Длительное время, проведенное на неудобном стуле, может привести к дискомфортным ощущениям в области спины, шеи и суставов, а постоянное использование таких предметов мебели может стать причиной возникновения сколиоза.
Если при сидении нога не достигает пола, это указывает на то, что стул слишком высок. Если колени соприкасаются с сиденьем, значит, модель недостаточно высокая и требуется подбор стула с большим уровнем.
Низкие стулья, как правило, менее неудобны по сравнению с высокими. Поэтому при приобретении такого изделия рекомендуется выбирать высоту стула исходя из роста самого высокого члена семьи.
На сегодняшний день рынок предлагает разнообразные модели стульев с возможностью регулировки высоты сидения, что является отличным вариантом для семей, состоящих из людей разного роста.
Высота моделей для различных помещений
Для кухни
Стандартная высота стола колеблется в пределах 70-78 см от поверхности пола до столешницы, тогда как высота стула составляет 40-45 см от пола до сиденья. Для обеспечения комфортного общения за столом расстояние между сидящими должно составлять примерно 50 см. Также расстояние между опорами прямоугольного кухонного стола должно быть не менее 91 см с учетом самой длинной стороны стола.
Для офиса
Размеры офисных кресел отличаются от домашних моделей, так как сотрудники проводят в сидячем положении более 8 часов в сутки. Таким образом, офисные стулья должны быть оснащены механизмами для регулировки высоты сидения, угла наклона спинки и глубины сидения.
Нормативы для офисных кресел следующие:
- ширина сидения – не менее 40 см;
- глубина – не менее 40 см;
- высота спинки – в пределах 30-38 см.
Важный момент: кресло должно обладать округлыми контурами и оснащаться подлокотниками.
Для малыша
Оптимальным вариантом при выборе стула для детской комнаты является модель с возможностью регулировки высоты. Такой подход обеспечивает большую функциональность и не обременяет семейный бюджет.
Если вы решили приобрести традиционные предметы мебели, размер стола и стула для ребенка следует определять согласно следующим общепринятым параметрам:
Рост ребенка — Высота стола или стула.
- от 93 до 116 см – 46 см (стол) и 26 см (стул);
- 120 см – 53 см (стол) и 31 см (стул);
- 140 см – 59 см (стол) и 35 см (стул);
- 150 см – 64 см (стол) и 38 см (стул);
- 170 см – 71 см (стол) и 43 см (стул);
- 180 см – 76 см (стол) и 46 см (стул).
При выборе стульев для дома и офиса необходимо относиться к процессу серьезно и взвешенно. Неправильный выбор может привести к значительному дискомфорту. Если выбранная модель окажется неудобной, придется приобретать новый комплект. Поэтому лучше всего сделать правильный выбор изначально, учитывая стандарты ГОСТ и СанПиН.
