Регулярное включение увлажнителя требуется по той причине, что он не обладает накопительным эффектом. Однако чрезмерное увлажнение может привести к высокому уровню влажности, что, в свою очередь, может спровоцировать рост плесени на различных поверхностях. Если в самом устройстве отсутствует встроенный гигрометр, рекомендуется приобрести этот прибор для мониторинга уровня влажности в помещении.
Для чего нужен увлажнитель воздуха. Полезная покупка или трата денег?
Увлажнитель воздуха является незаменимым устройством для каждой семьи, так как его использование может существенно снизить риск возникновения многочисленных проблем со здоровьем. Однако остается вопрос: действительно ли это так или это всего лишь маркетинговая уловка?
На общее состояние человека оказывают влияние такие факторы, как температура, атмосферное давление и относительная влажность воздуха. Оптимальный уровень влажности должен колебаться в пределах 45-70%. Летом этот показатель поддерживается естественным образом благодаря климатическим условиям. В то же время зимой радиаторы центрального отопления значительно высушивают воздух, что может негативно отразиться на вашем самочувствии, качестве сна и даже на иммунной системе. В этом контексте увлажнитель воздуха способен восстановить нормальные параметры влажности, что дает явные преимущества.
Влияние сухого воздуха
Зимой многие из нас ощущают, что с организмом что-то не так. Это может быть связано с высоким уровнем сухости воздуха в помещениях. В период отопительного сезона мы можем сталкиваться с различными неприятностями, включая:
- постоянную сухость в горле, особенно по утрам,
- ощущение наличия комка в носоглотке,
- сухость и огрубение кожи на участках тела, где отсутствуют потовые или сальные железы, таких как локти, колени, бедра и живот,
- ложное ощущение шероховатости или песчинок в глазах,
- повышенную восприимчивость к простудам и другим заболеваниям, особенно у детей.
Использование увлажнителя воздуха может помочь эффективно устранить вышеперечисленные симптомы.
Косвенными признаками недостатка влажности являются: появление сухости у кончиков листьев комнатных растений, усохшая деревянная мебель, а также накопление пыли и увеличение аллергических реакций.
Как работают увлажнители. Какими они бывают
Работа увлажнителей основана на достаточно простом принципе: вода переправляется в туман и выбрасывается в окружающее пространство. Мельчайшие капельки распыляются по комнате, что способствует оседанию пыли, а также увлажняет слизистую носоглотки, тем самым повышая ее защитные функции.
Паровые увлажнители преобразуют воду в пар, который может быть как горячим, так и холодным. Ультразвуковые устройства, в свою очередь, преобразуют воду в холодный пар с использованием специального вибрационного элемента. Главное преимущество ультразвуковых устройств заключается в том, что они практически бесшумны и потребляют значительно меньше энергии.
Интенсивность испарения может настраиваться в зависимости от двух параметров, что позволяет произвести 7-12 литров влаги за день. Такой уровень увлажнения невозможно достичь простым использованием емкостей с водой или мокрых полотенец, размещенных на радиаторах.
Эффективное использование увлажнителей воздуха позволяет улучшить микроклимат в вашем доме, а также иметь положительное влияние на здоровье. Выбирайте устройство с умом и применяйте его правильно, чтобы заметить его благотворное воздействие.
ЗОЖ невозможен без качественного сна
В условиях современного быстрого темпа жизни и стремительных технологий хороший сон становится одной из важнейших потребностей людей. Постоянный недосып приводит к множеству негативных последствий: от раздражительности и ухудшенной концентрации внимания до ослабленного иммунитета и даже возникновения синдрома хронической усталости. Но даже при редких случаях полноценного отдыха проблемы со сном могут усугубляться храпом, возникающим из-за вибрации мягких тканей в районе горла и гортани. Высушивание слизистых оболочек носа и горла делает эту проблему еще более выраженной, однако использование увлажнителя воздуха может помочь в значительной мере, снижая симптомы храпа.
Порядка 50% здоровья и благосостояния человека зависит от здорового образа жизни, и полноценный сон играет в этом ключевую роль. В случае если тревога, страх или напряженность мешают вам нормально спать, увлажнитель воздуха можно использовать как резервуар для эфирных масел, что помогает успокоить и нормализовать психоэмоциональное состояние, тем самым улучшая качество и длительность ночного отдыха.
Профилактика и лечение простуды и гриппа
Не секрет, что вирусные инфекции передаются через воздух, и верхние дыхательные пути, включая слизистую носа, играют важнейшую роль в защите от патогенных микроорганизмов. Уровень влажности в воздухе имеет решающее значение для функционирования этих защитных барьеров. Высушенный отопительными приборами воздух ведет к потере влаги слизистыми оболочками носа и горла и, следовательно, ослабляет их защитные свойства. Это увеличивает риск развития простудных заболеваний и гриппа. Поэтому крайне важно поддерживать необходимый уровень влажности в вашем доме: это способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям и укрепляет иммунную систему.
По словам известного педиатра Евгения Комаровского, увлажнители воздуха способны не только предотвращать возникновение сезонных инфекций, но и способствовать более быстрому выздоровлению ребенка в случае, если простуда или грипп уже развились. Более того, увлажнители особенно полезны для людей, страдающих аллергиями, так как освобождаемый пар связывает аллергенные частицы в воздухе, что снижает их концентрацию и облегчает состояние при аллергии и астме.
Улучшение состояния кожи
Эстетические специалисты активно рекомендуют использование увлажнителей воздуха и рассматривают их как эффективное средство против многих проблем с кожей. Для людей, стремящихся вести здоровый образ жизни и продлить молодость кожи, стоит серьезно задуматься о приобретении данного устройства, так как его положительное воздействие на здоровье кожи сложно переоценить. Нехватка влаги в воздухе приводит к высушиванию кожи, что обуславливает появление шелушения, раздражения и зуда. Даже обладатели жирной кожи могут испытывать дискомфорт от сухости в зимний период.
Доказано, что сухая кожа стареет быстрее, чем нормальная или жирная, поэтому крайне важно поддерживать ее уровень увлажненности, с чем увлажнитель воздуха может помочь. В сочетании с правильным питанием, достаточным потреблением чистой воды и защитой кожи от вредного ультрафиолетового излучения, вы сможете продлить молодость и красоту вашей кожи на протяжении долгих лет.
Необходимо помнить, что использование увлажнителя должно быть разумным и ограниченным. При постоянном использовании увлажнителя уровень влажности превысит допустимые нормы, что может привести к развитию болезнетворных бактерий, а также создать риск появления плесени на углах в помещениях.
О пользе увлажнителей воздуха
Увлажнители предназначены в первую очередь для поддержания нормальной влажности воздуха в помещениях, одновременно нейтрализуя негативное воздействие чрезмерной сухости на состояние человека. Одним из наиболее значимых положительных эффектов увлажнителей воздуха является здоровье будущих поколений.
Обмен веществ у детей происходит значительно более интенсивно, и они требуют большого количества энергии в своей повседневной жизни. Теплообмен у таких детей главным образом осуществляется через легкие. Если окружающая среда чересчур сухая, незрелый организм теряет много воды, что может привести к более интенсивному потоотделению и, в конечном итоге, вызвать сворачивание крови.
Слизистые оболочки носа и полости рта, действующих под воздействием сухого воздуха, становятся благоприятной средой для роста бактерий и патогенных микроорганизмов, что может спровоцировать массу инфекционных заболеваний, таких как отит, пневмония, синусит, бронхит и трахеит.
Основная польза увлажнителей воздуха заключается в снижении вероятности возникновения вышеперечисленных заболеваний следующим образом:
- Низкий уровень влажности приводит к высушиванию кожи, её шелушению, раздражению и преждевременному старению.
- Обезвоживание, которое может негативно сказаться на иммунной системе организма.
Сильно низкий уровень влажности может негативно отразиться на способности к концентрации, приводя к быстрому утомлению и снижению общего тонуса. Увлажнитель также может оказать положительное влияние на срок службы деревянной мебели и дверей, так как они могут деформироваться при недостаточной влажности.
Комнатные растения также получают значительную пользу от использования увлажнителей воздуха, поскольку это способствует их нормальному росту и развитию. Врачи утверждают, что увлажнитель воздуха также может существенно улучшить зрение, помогая в борьбе с ощущением сухости глаз, что устраняет необходимость в дополнительных мерах для увлажнения слизистых оболочек.
В чем заключается вредное воздействие увлажнителей воздуха?
Для того чтобы понять возможные негативные эффекты, давайте рассмотрим наиболее заметные из них. Прежде всего, необходимо проявлять осторожность при использовании увлажнителей, испускающих горячий пар, так как существует риск возникновения ожогов кожи. В зимнее время, помимо использования обогревателей, увлажнители могут повышать общую температуру воздуха в помещении. Установка устройства слишком близко к стене может привести к повреждению ее отделки, будь то обои или краска.
Обычные увлажнители могут накапливать вредные микроорганизмы внутри себя, так как воздух, проходя через них, очищается, тем самым освобождаясь от вредных частиц и пыли. Ультразвуковые увлажнители также имеют свои недостатки — они могут выбрасывать растворенные в воде вредные вещества, такие как соли и другие микроэлементы. Это может привести к образованию осадков на мебели и предметах обстановки, а также попаданию этих веществ в дыхательные пути. Чтобы минимизировать такие последствия, рекомендуется использовать только дистиллированную воду для увлажнения воздуха.
Прежде всего, следует контролировать уровень увлажнения в помещении, поскольку превышение оптимальных значений также не создает идеальных условий для микроклимата. Проверить влажность можно с помощью гигрометра, который можно приобрести отдельно или который иногда встроен в сами увлажнители.
Стоит отметить, что не только кожа лица, но и кожа головы может страдать от недостатка влаги в воздухе. Сухой воздух может вызвать зуд кожи головы и перхоть. Состояние волос также ухудшается: они становятся сухими и ломкими.
Виды увлажнителей
- Обычный увлажнитель воздуха, работающий на принципе «холодного пара». Воздушная масса попадает внутрь устройства и проходит через специальный испаритель в виде картриджа, смоченного водой, что обеспечивает естественное увлажнение воздуха.
- Ультразвуковой увлажнитель — более сложный и высокотехнологичный, работающий благодаря специальной мембране, которая вибрирует, создавая облако из воды и воздуха, возвращающееся в помещение.
- Паровой увлажнитель воздуха отличается простой конструкцией и низкой стоимостью. Он функционирует путем нагрева воды внутри устройства и чаще всего имеет компактные размеры.
Увлажнители воздуха обладают значительными преимуществами при условии их правильного использования. Именно поэтому их часто устанавливают в домах и офисах, способствуя поддержанию оптимального уровня влажности, что, в свою очередь, улучшает как продуктивность работы, так и общее самочувствие.
