Кресло, созданное с минимальным набором регулировок, предлагает свою доступность и лаконичность. Его дизайн основан на металлическом каркасе, а хромированные подлокотники придают дополнительную элегантность. Спинка кресла компактна и эргономична, надежно соединена с подлокотниками, что обеспечивает комфортное сидение.
Садитесь поудобнее: как выбрать хорошее рабочее кресло
Рабочее место, созданное для удаленной работы, может перемещаться по всему дому. Вы можете разместиться с ноутбуком на кровати, удобно устроиться на диване и проводить видеозвонки, сидя в кресле за кухонным столом. Однако к позднему вечеру вы часто можете заметить, как у вас начинают болеть спина и затекать шея. Если это вам знакомо, самое время задуматься о создании удобного рабочего пространства, в котором использование стульев станет комфортным и избавит вас от неприятных последствий. В этой статье мы рассмотрим различные типы и характеристики кресел, а также обсудим, на чем можно сэкономить, а за что стоит заплатить больше.
Рабочие кресла делятся на две основные категории: офисные и игровые. В чем же заключается их отличие?
- Эргономика. Игровые кресла, как правило, предлагают анатомически правильное сиденье, которое повторяет контуры тела, а также наличие поясничного валика и подголовника. В офисных креслах аналогичные характеристики доступны только в более дорогих модельных рядов.
- Долговечность. Игровые кресла, как правило, более прочные и устойчивые к повреждениям по сравнению с офисными моделями. Это связано с тем, что геймеры в процессе игры могут активно перекидываться, двигаться и раскачиваться, поэтому такие кресла имеют усиленные конструкции из цельнометаллических рам. В свою очередь, цельнометаллический каркас встречается в основном лишь в более дорогих офисных креслах.
- Цена. Цены на обычные офисные кресла обычно начинаются от 2000 рублей. Самое простое игровое кресло может стоить в три раза дороже.
- Дополнительные опции. В игровых креслах чаще встречается возможность регулировки угла наклона спинки и высоты подлокотников. В офисных моделях такие функции встречаются реже, что может ограничить их адаптивность.
На первый взгляд, геймерское кресло может показаться более удобным и функциональным, чем офисное. Тем не менее, вам стоит задуматься, действительно ли нужны все его функциональные возможности. Давайте подробнее обсудим характеристики, которые следует учитывать при выборе хорошего рабочего кресла из обеих категорий.
Высота кресла: настраиваем под свой рост
Практически во всех моделях офисных и игровых кресел предусмотрена возможность регулировки высоты сиденья. Корректная настройка высоты очень важна для поддержания правильной осанки: ваши ноги должны оставаться перпендикулярно полу, а поверхность стола — на уровне вашего солнечного сплетения. Это позволит избежать дискомфорта и болевых ощущений во время длительной работы.
Вес: сколько выдержит
При выборе кресла важно обратить внимание на его грузоподъемность. В среднем офисные кресла рассчитаны на вес в пределах 100-120 кг, в то время как игровые модели обычно могут выдерживать от 150 до 180 кг. Этот параметр является показателем прочности конструкции: чем больше весовое ограничение, тем надежнее рама и компоненты, а значит, дольше прослужит ваше кресло. Если ваш вес превышает 100 кг, рекомендуется обратить внимание на модели с усиленной конструкцией.
Также стоит отметить, что высота спинки кресла не столь важна, чем наличие поясничной поддержки, которая, как правило, представлена в виде эргономичного валика или изгиба, находящегося в уровне поясницы и плотно прилегающего к ней.
Важно учитывать возможность регулировки сопротивления спинки, поскольку это влияет на то, как кресло качается. Существуют механические и автоматические системы. Автоматическое кресло само подстраивается под ваш вес, что обеспечивает комфорт. Корректно отрегулированное кресло не должно быть легким в раскачивании или требовать большого усилия для изменения положения.
Если вы склонны часто сидеть, наклонив голову к столу, выбирайте кресло с отрицательным углом наклона спинки. Это позволит избежать чрезмерного давления на внутреннюю поверхность бедер, что также важно для поддержания комфорта.
Модели кресел для посетителей обычно не требуют такой же жесткой настройки, как кресла для офисных сотрудников, поэтому требования к ним могут быть менее строгими, а функциональные возможности — более скромными. В большинстве случаев лучше выбирать офисные кресла для постоянного рабочего пространства.
Критерии выбора
Внешний вид, цвет и цена — это не самые важные параметры, на которые стоит ориентироваться при покупке кресла. Прежде чем выбрать офисное кресло, рассмотрим главные критерии, которые стоит учитывать.
Обивка мебели значительно влияет на стоимость, удобство использования и срок службы. Рассмотрим различные материалы, которые могут использоваться для обивки:
- Тканевая обивка. Обладает хорошей гигроскопичностью и, как правило, долговечна, но уход за ней может быть достаточно сложным. Для удаления пятен требуется использование специальных чистящих средств, а не только пылесосов или губок.
- Натуральная кожа. Она привлекает своим внешним видом, существует в широком ассортименте стилей, однако этот материал склонен к повреждениям — его легко поцарапать или порезать, что может создать неприятные ситуации, так как повреждения не подлежат ремонту. В жару открытые части тела могут прилипать к коже, что доставляет дискомфорт.
- Искусственная кожа (экокожа). Изготавливается из полиуретана и отличается приятной на ощупь текстурой. Она более долговечна по сравнению с натуральной кожей и обеспечивает необходимую вентиляцию. Материал быстро возвращается в форму, даже при значительных нагрузках, и устраняет проблемы с прилипанием.
Сложно выделить один лучший материал, так как предпочтения различаются. Некоторые люди предпочитают кресла с тканевой или сетчатой обивкой, тогда как другие отдают предпочтение коже или экокоже, которая лучше смотрится, но требует дополнительной защиты в жаркие дни.
Механизм регулировки
Механизм регулировки имеет значительное значение для конструкции кресел, и чем лучше он реализован, тем меньше дискомфорта испытывает пользователь во время работы.
Самый простой пружинный механизм позволяет регулировать только высоту сиденья, что характерно для простых моделей, и предоставляет базовые функции.
Механизм с задним прогибом помогает регулировать положение спинки и фиксировать его. Это закрытая система, полезная для пользователей, работающих с компьютерами.
Механизм Top Gun, также известный как DMS, позволяет пользователям раскачиваться, регулируя наклон спинки в зависимости от веса. Он устанавливает исходное положение (как правило, вертикальное), что делает его подходящим для работы и игры.
Более продвинутый поворотный механизм позволяет стабилизировать наклон в пяти положениях и обеспечивает «антивибрационный эффект». Это конструктивный элемент, предотвращающий внезапное возвращение спинки в фиксированное состояние после ее сброса.
Для максимального комфорта офисные кресла могут быть оснащены внеосевыми мультиблоками. Они предлагают плавное регулирование наклона и обеспечивают необходимую поддержку ногам с помощью смещения оси. Так, пользователи могут отклоняться назад без необходимости удерживать ноги на полу, что делает позу более естественной.
Пружинные механизмы (такие как piastra или постоянный контакт) характерны для моделей эконом-класса и рассчитаны на умеренные нагрузки (до 90-100 кг). Дорогостоящие кресла с кожаной обивкой чаще всего требуют более надежных механизмов, которые следует обязательно учитывать при выборе.
Крестовина
Крестовина, также называемая основой стула, может быть изготовлена из различных материалов, включая дерево, пластик или металл (включая сталь и алюминий).
Деревянные модели кресел, как правило, очень долговечны и не подвержены быстрому износу, что делает их подходящими для офисов с высокой нагрузкой.
Современные пластиковые стулья также обладают впечатляющей прочностью и могут выдерживать серьезные нагрузки. Кроме того, такие модели обойдутся вам значительно дешевле, чем металлические.
Хромированные металлические крестовины выглядят эстетично и долговечно, но требуют периодической полировки. Стальные конструкции нередко бывают громоздкими и тяжелыми.
Алюминий, используемый в дизайне кресел, прочнее пластиковых моделей и легче стальных, поэтому чаще встречается в высококачественной мебели.
Офисные кресла в современных офисах представляют собой визитную карточку, поэтому их внешний вид должен сочетаться с комфортом и функциональностью.
Подлокотники
Подлокотники играют ключевую роль, поддерживая предплечья и способствуя расслаблению шейных и плечевых мышц во время долгого сидения, работы или игры. Как должны выглядеть оптимальные подлокотники:
- Достаточная ширина должна позволять удобно опираться на них во время набора текста без риска возникновения запястных болей или туннельного синдрома. Узнать больше о туннельном синдроме можно здесь
- Регулируемая высота, наклон и расстояние между подлокотниками, что позволяет пользователю корректировать их под свои индивидуальные параметры.
- Подлокотники должны находиться на уровне стола, чтобы избежать перенапряжения предплечья и запястья. Одновременно избегайте выдвижения подлокотников слишком высоко, так как это может привести к подъему плеч и напряжению в шейном отделе.
Современное эргономичное кресло Yuemi YMI предлагает пользователю полную настройку подлокотников по всем параметрам — высоте, углу наклона и расстоянию, что позволяет адаптировать конструкцию под индивидуальные физические данные.
Сиденье
К сиденью современного компьютерного стула также выдвигаются определенные требования. Важно учитывать следующие аспекты:
- Наличие регулировки по высоте и глубине, что позволяет подстроить сиденье под ваш рост. Людям с высоким ростом стоит выбирать кресла с более глубокими сиденьями.
- Материал обивки должен быть дышащим, иначе вам будет сложно работать длительное время без чувства дискомфорта. Обычно для обивки используются практичные синтетические материалы с высокой плотностью и износостойкостью. Это равносильно тому, что независимо от температуры в помещении ваше кресло не будет «прилипать» к вам во время длительного использования, что особенно актуально для моделей из натуральной кожи и кожзаменителя.
- Степень жесткости сиденья также играет значимую роль: оно не должно быть слишком жестким (что может вызвать боль в мышцах) или слишком мягким (что не обеспечит необходимую поддержку).
Проверяя регулировку сиденья, убедитесь, что ваши ноги касаются пола, а колени остаются под углом 90 градусов. Это существенно уменьшает нагрузку на поясницу и колени. Если ваш рост ощутимо выше среднего, возможно, грамотным решением будет купля стола, регулируемого по высоте. И наоборот, если вы невысокого роста, рекомендуется использовать подставку для ног, чтобы обеспечить себе максимальный комфорт.
Примером регулировки сиденья является кресло Metta Samurai SL-2.04, где изменение высоты (от 40 до 50 см) и глубины (выдвигается вперед) позволяет пользователю настроить его под себя.
Подголовник
Подголовник является необязательной, однако желательной характеристикой эргономичного компьютерного кресла. Правильная поза за компьютером не подразумевает постоянного контакта головы с подголовником, но данный элемент помогает снять нагрузку с шейного и грудного отделов позвоночника во время коротких перерывов.
Идеальный подголовник имеет возможность регулировки как по высоте, так и углу наклона.
Важно протестировать кресло, чтобы убедиться, что голова не оказывается между подголовником и спинкой, так как это может привести к проблемам с шеей. Чем больше вариантов настройки подголовника, тем больше шансов найти удобное положение для головы, которое поможет избежать дискомфорта.
Доступные варианты кресел с подголовниками часто относятся к более дорогим моделям. Подголовники могут быть либо встроенными (в виде валика на уровне головы), либо съемными (с возможностью регулировки или без). Обычно встроенные подголовники встречаются в креслах для руководителей и подходят большинству пользователей при правильной настройке под их рост. Съемные же подголовники лучше выбирать в случае возможности регулировки, чтобы избежать низкого расположения, которое лишь усугубляет ситуацию.
Примером кресла с качественным подголовником является Hara Chair Nietzsche UD, которое обеспечивает пользователя удобным регулированием высоты и угла наклона.
Помимо высоты спинки, гораздо более ключевым элементом является высота поясничной поддержки. Она выступает в виде эргономичного изгиба, находящегося в области поясницы, и должна плотно прилегать к телу.
Антропометрия и регулировки
Иногда обычное офисное кресло может идеально соответствовать вашему телосложению, и в таком случае вам не потребуется многофункциональная модель. Однако в большинстве случаев вам потребуется подстраивать кресло под свои физиологические параметры и давать возможность телу отдохнуть.Какие же именно регулировки имеют значение? Например, кресло Metta Samurai, знакомое многим пользователям, обеспечивает ряд серьезных эргономических поправок.
Подголовник в этом кресле регулируется во всех направлениях, обладает правильной формой и обеспечивает поддержку шейного отдела в вертикальном положении. Стоит заметить, что в большинстве кресел подголовник возможно использовать лишь для кратковременной поддержки. Кронштейны тоже выставляются в душе различных положений, а глубина сиденья регулируется отдельно и может быть зафиксирована в нескольких положениях. Кроме того, у Metta Samurai предусмотрена возможность настройки поясничной поддержки, которая может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от потребностей пользователя. Это сильно отличается от кресел с фиксированным изгибом поясницы, которые часто не позволяют индивидуализировать опоры. В некоторых моделях высота такой поддержки тоже настраивается, как это реализовано в некоторых игровых креслах с использованием специальных подушек.
