Варианты и устройство сауны для дома. Как сделать сауну в доме?

Содержание

Причина этого заключается в том, что кабины генерируют волны менее 8 мкм, с которыми человек не сталкивается в естественной среде. Следовательно, у человека нет других защитных механизмов против таких волн, кроме интенсивного потоотделения. Более того, в данном случае речь не идет об очищении от токсинов.

Сауна в доме своими руками: реально и быстро

Большинство из нас, вероятно, хотели бы иметь дома небольшую сауну. Установка сауны в деревянном каркасном доме — отличное решение этой проблемы, будь то дом на одну семью или просторная квартира в многоквартирном доме.

Вы решили построить небольшую паровую баню в частном доме своими руками? Возможно, вы живете в квартире и тоже мечтаете о сауне? Абсолютно правильное решение! И дело не только в формальных разрешениях и пустых текстах. Почему?

Мало кто обратил внимание на результаты исследований Бристольского университета в сотрудничестве с Университетом Восточной Финляндии о влиянии паровых бань на легочные заболевания. И не зря.

… «Посещение парной бани 2-3 раза в неделю снижает склонность к развитию пневмонии и хронической обструктивной болезни легких — ХОБЛ — на 27%!». …

Подробнее о выводах и заключениях ученых читайте в статье «Исследование влияния сауны на пневмонию и ХОБЛ».

Еще раз убедившись в правильности и необходимости такого решения для поддержания организма в тонусе, а психики в спокойном состоянии, давайте начнем думать о конкретных мерах.

баня своими руками не дорого

С чего начать строительство бани?

Не будем даже думать о растительных бочках, парилках и портативных «горячих спа» — они просто не заменят настоящего тепла и теплоты…..

Однако стоит помнить, что сегодня существует несколько интересных решений, хотя и со значительными финансовыми затратами. К ним относятся:

  1. А тем, кто сомневается в эффективности такого решения, рекомендую ознакомиться с информацией в статье «Современная инфракрасная сауна: польза и вред».
  2. Компактный трансформатор для сауны. Этот вариант сегодня очень популярен в Европе, но вы должны быть готовы потратить около 20 тысяч евро на такое мобильное устройство.

Сауна с трансформатором и фронтальным стеклом KLAFS S 1, Германия, нагреватель 6 кВт, 380 B, санариум ML 033 стоимостью 19891 €.

Вы не готовы платить много, чтобы стать обладателем чуда техники? Тогда давайте приземлимся и рассмотрим более доступный вариант. Но, не раздумывая долго, давайте остановимся на каркасной конструкции и оставим в стороне другие возможные решения.

Почему мы говорим о рамной конструкции, основанной на многим известной рамной технологии? Такое решение имеет множество существенных преимуществ. Каковы преимущества такой структуры?

  • Его легко реализовать не только на открытом воздухе, но и в доме или квартире, даже не имея специальных строительных знаний,
  • Готовый проект сауны в частном доме или квартире позволяет выбрать конструкцию под конкретные размеры и потребности,
  • Особенности сборки элементов и узлов позволяют использовать их в ограниченном пространстве без особых ограничений,
  • Проектные решения учитывают различные вариации расположения объекта. Для одиночных домов, где хаммам часто располагается в подвале или на первом этаже, это практично, поскольку есть возможность разместить не только обязательное, но и дополнительное оборудование и элементы,
  • Большинство каркасных саун для частных домов или квартир спроектированы компактными и могут быть размещены практически в любом помещении с достаточной вентиляцией и плиточным полом,
  • Самое дешевое, но и самое проверенное решение для строительства каркасной сауны из дерева.

Строительство сауны в частном доме: этапы сооружения

Строительство сауны в доме можно разделить на несколько этапов, но их полнота зависит от основного выбора типа каркасной конструкции. Что это означает на практике и о каких типах фреймовых конструкций мы можем говорить?

Типы каркасных конструкций:

  1. Первый тип — это строение без внешней облицовки. Бывает, что в частных домах или больших квартирах есть отдельные комнаты, которые идеально подходят для строительства небольшой сауны. В этом случае каркасные направляющие обычно крепятся к стенам, а сама возводится только одна стена с дверью. Это идеальный вариант во многих отношениях, но не всем по карману,
  2. Второй тип — это конструкция с внешней облицовкой. Это распространенное решение, когда нет возможности выделить отдельную комнату,
  3. Третий тип — смешанное строительство: Угловая конструкция с двумя облицованными снаружи стенами. При возведении такой конструкции облицовываются только те поверхности, которые не соприкасаются со стенами основного помещения.

Если вы выбираете это решение, вам не обязательно придерживаться точных размеров, поэтому лучше купить готовый комплект для самостоятельной сборки или заказать все материалы в соответствии с желаемыми размерами проекта. Это многократно ускорит сборку.

Если у вас нет возможности выделить для сауны отдельное помещение, следует рассмотреть вариант угловой конструкции, т.е. конструкции, в которой две стены соединены с угловыми стенами помещения.

проект угловой сауны для дома

Ниже рассматривается строительство смешанной каркасной конструкции, которая иллюстрирует, как строятся первые два типа конструкций.

Как сделать сауну в доме — поэтапное строительство

Строительство небольшой сауны в квартире или доме можно разделить на несколько важных этапов, которые позволяют получить красивое и функциональное сооружение.

Сборка каркаса домашней сауны — первый этап

Первым шагом в строительстве каркасной сауны из дерева в домашних условиях является сборка вертикальной несущей рамы. Если размеры помещения позволяют, каркасные уровни сначала устанавливаются на пол, а затем закрепляются вертикально.

монтаж каркаса сауны на полу

Размеры зависят от вас, но потолок не должен быть выше 2,2 м над полом. Нижнюю соединительную балку укладывайте не на пол, а немного выше него — для этого используйте алюминиевые профили. Шаг, т.е. расстояние между элементами каркаса, практически равен размеру утеплителя (вычтите 1 см и получите шаг!).

монтаж каркаса сауны у стены

Важные моменты при сборке каркаса

Лучшее решение — построить «двойную раму» из основных стен помещения. Это создает вентиляционный зазор, который обеспечивает безопасность здания. Сначала нужно прикрепить к стене 50-вертикальный брус и нашить на него мембранную изоляцию. В нашем случае эта изоляция при необходимости не пропустит воду внутрь, позволит излишкам влаги выйти наружу, а также послужит своеобразной фиксацией для изоляции.

каркас сауны для дома

При сборке каркаса не забудьте про электропроводку и отметки для вентиляционных отверстий (их должно быть два, одно под потолком и одно под полками).

Монтаж паро и тепло изоляции — второй этап

Второй этап — проведение работ по теплоизоляции и пароизоляции. Как правильно утеплить банный дом? Какой тип изоляции нам подходит? Вы можете использовать различные типы теплоизоляции и изоляционных материалов и выбрать правильную толщину в зависимости от теплопроводности. Самое главное — изоляционный материал должен быть жестким. Я рекомендую базальтовую вату IZOVOL или аналогичный продукт.

Пространство между панелями равномерным слоем заполняется изоляционным материалом, а затем покрывается специальной фольгой или изоляционной пленкой. Не рекомендуется использовать неизвестные и вызывающие большие подозрения дешевые материалы, которые при нагревании могут выделять неприятные или даже вредные испарения.

монтаж изоляции мини сауны на стены

Крыша также должна быть теплоизолирована. Количество слоев изоляции зависит от их толщины и свойств, но желательно использовать не менее двух слоев.

Если используется базальтовая (каменная вата) теплоизоляция, то крыша изолируется в 2 слоя — 100 мм — и стены в один слой — 50 мм.

В угловых местах на стыке крыши и стен пароизоляция должна наноситься очень тщательно. Если стены обшиты сверху, то на потолке необходимо предусмотреть запас изоляции в 10-15 см. Дверная коробка и углы пола сауны обшиты досками и рамами.

Строительство домашней сауны — относительно простой, но трудоемкий процесс. Если вы решили построить сборную сауну вместо того, чтобы купить готовую, внимательно следуйте пошаговым инструкциям.

Строение сауны

Для строительства сауны обычно не требуется очень больших помещений, в отличие от русской бани. Если сауна рассчитана на 3-4 человека, она может занимать площадь 3,3 м 2. Для 5-6 человек достаточно 4,5 м2. Эта сауна имеет высоту 2,1 м, ширину 2 м и длину 2,4 м. При желании можно построить даже очень маленькую сауну с сиденьем, высотой 2,1 метра и площадью 0,8 метра.

Это интересно:  Когда я начинаю заготавливать веники для бани? Многолетний опыт. Когда заготавливают веники для бани?

Обратите внимание, что при строительстве сауны в загородном доме необходимо соблюдать высоту 210 см для стандартной двери 190 см и длину стены напротив входа 200 см. Это обеспечивает необходимую циркуляцию воздуха в парной, а также оптимальную температуру и влажность в верхнем отделении.

Когда вы пользуетесь сауной, в ней должен быть оптимальный баланс температуры и влажности. Воздух не должен двигаться слишком сильно, иначе можно получить термические ожоги. Это происходит потому, что кожа в сауне нагревается до максимально допустимой температуры 45-50ºC, и любое движение горячего воздуха означает, что пот не успевает охладить кожу. Поэтому высота одеял не должна превышать 210 см, чтобы избежать горячих сквозняков.

пол в сауне из чего

Окно в помещении сауны не обязательно, если помещение сауны расположено в квартире или доме. Однако в одном здании целесообразно предусмотреть окно с двойным остеклением.

Как правило, непосредственно в парной не требуется прокладка труб, так как душ располагается в отдельном помещении, которое также может быть установлено вручную. Для очистки парилки достаточно промыть ее с помощью насадки из выдвижного шланга. Однако необходимо предусмотреть дренажную систему, чтобы можно было избавиться от излишков воды.

Каменка должна располагаться в углу, ближайшем к входу. Независимо от типа нагревателя, он должен быть оснащен ограждением.

Материалы для пола, стен и потолка сауны

Лучшим решением является установка кабины сауны в деревянном доме, так как это обеспечивает наилучший микроклимат для кабины сауны. Однако сауны могут быть построены и в кирпичном или бетонном исполнении. Простой факт заключается в том, что внутренние помещения этих сооружений также должны быть облицованы деревянными панелями.

Стены сауны должны иметь теплоизоляцию. Он устанавливается между наружной стеной и внутренней облицовкой и покрывается пароизоляцией со стороны парной. Каменная вата в листах или рулонах считается лучшим утеплителем. Однако он нуждается в пароизоляции, поскольку впитывает влагу и не выделяет ее.

Дерево считается одним из лучших материалов для стен сауны, поскольку в этом случае изоляция позволяет беспрепятственно выходить пару из сауны, а сама она остается сухой. Однако в сочетании с холодными каменными стенами вата не в состоянии вернуть влагу, поэтому она довольно быстро выходит из строя.

Если вы применяете несколько слоев изоляции, помните, что каждый дополнительный слой должен иметь более высокую паропроницаемость по отношению к наружным стенам.

Чтобы защитить каменную вату на стене сауны, ее следует покрыть пароизоляцией в виде фольги, которая не позволяет пару и влаге проникать внутрь и образовывать конденсат. Для достижения наилучшей изоляции между панелью и потолком необходим нахлест в 20 см. Читайте также: «Какие бывают типы банных зданий и чем они отличаются друг от друга».

устройство пола в сауне

Наиболее распространенные виды древесины, используемые для внутренней отделки, следующие.

  • Осина — характеризуется высокой влагостойкостью и целебными свойствами,
  • Канадский кедр — приятный и тонкий аромат,
  • абаси — африканская древесина, которая не гниет и не нагревается слишком сильно — нет риска ожогов,
  • ольха,
  • известь.

С сосновой древесины сначала необходимо удалить смолу, хотя при нагревании пятна смолы все равно образуются.

Для обшивки сауны используются доски толщиной 20-30 мм, уложенные вертикально и вертикально, подогнанные и скошенные.

Для притвора допустимы любые породы дерева. В саунах, стены которых имеют изоляционный слой и пароизоляцию, наружные стены могут быть сделаны из сосновых или еловых досок, уложенных горизонтально для придания каркасу дополнительной устойчивости. Кирпичные или бетонные стены, с другой стороны, должны быть утеплены с зазором между ними и слоем изоляции для вентиляции.

Внешняя облицовка сауны может быть выполнена любым способом — стены могут быть окрашены или покрыты фанерой. Стены в паровой кабине, с другой стороны, вообще не обрабатываются, поскольку краска выделяет токсины при нагревании, а также препятствует осушению сауны.

сауна устройство и оборудование

Крыша сауны обычно состоит из балок, слоя обшивочных досок, пароизоляции и изоляции. Как правило, для балок используется древесина толщиной 50-80 мм. Балки обшиваются досками толщиной 20-30 мм, которые прибиваются гвоздями в 3,5-4 раза толще досок. Поверх плит укладывается отражающая фольга для пароизоляции, а изоляция наносится слоем в 1,5-2 раза толще, чем на стенах.

Дверные проемы и окна в сауне

В отдельном помещении сауны есть окно для вентиляции и освещения. Лучше всего сделать его небольшим, примерно 70×50 см, чтобы не терялось много тепла. Если она будет пустой, т.е. не будет использоваться для вентиляции, она должна быть застеклена двойным матовым стеклом.

Необходимым условием для правильного функционирования сауны является хорошая вентиляция. Рама вентиляционного окна должна быть закреплена на раме и уплотнена войлоком или поролоном.

устройство стен в сауне

Стекла в раме уплотняются резиновой прокладкой и казеиновой смазкой, а для повышения прочности добавляются стеклянные шарики.

Поскольку дерево может деформироваться, коробиться или разбухать под воздействием высокой влажности и перепадов температур, его не следует использовать для двери в сауну. Лучший материал — закаленное стекло, которое всегда сохраняет свою форму, хорошо держится на петлях, легко вписывается в дверную коробку и не нагревается.

как сделать пол в сауне

В дополнение к стеклянной дверной панели вы можете выбрать ручку из жаропрочного материала, которая особенно подходит для использования в сауне. Для достижения водонепроницаемого уплотнения между дверью и рамой можно использовать силиконовый герметик, который обеспечивает беззазорное соединение между стеклянной панелью и рамой.

Это важно: минимальный вес камней для сауны составляет 2,5 кг на 1 м³ объема. Максимальная нагрузка может составлять до 6,5 кг на 1 м³, но если сауна весит слишком много, может потребоваться добавление фундамента.

Этап 2. Подготовка расходных материалов

Помните, что не стоит экономить на строительных материалах, так как все затраты окупятся привлекательным внешним видом и долгим сроком службы сауны в будущем.

Трудно рекомендовать что-то конкретное, потому что материалы во многом зависят от конкретного дизайна, финансовых возможностей и личных пожеланий. Однако общий список можно составить следующим образом:

  • Древесина, бревна и доски,
  • камень,
  • кровельные материалы,
  • песок,
  • трубы,
  • цемент,
  • стекло,
  • глина,
  • пароизоляции и теплоизоляционных материалов.

Теперь перейдем к деталям выбора материала. Древесина, используемая для строительства, должна быть стабильной и в то же время хорошо сохранять тепло (это особенно относится к хвойным породам). Важно помнить, что поры древесины заполняются влагой, что может привести к порче материала. Поэтому рекомендуется установить пароизоляцию на крыше и стенах.

Лучшим выбором для скамеек является африканский дуб, поскольку он прочен и не содержит смолы.

Полки для сауны свиз африканского дуба

Скамейки для сауны из африканского дуба

Освещение должно быть сдержанным (в идеале — небольшие светильники с деревянными абажурами), чтобы создать спокойную, расслабляющую атмосферу.

Светильник для сауны

Светильник для сауны

Материал, из которого изготовлена дверь, должен быть не только прочным, но и термостойким. Рекомендуется использовать стеклянные двери — они бывают всех форм и оттенков, поэтому вы сможете подобрать подходящую дверь.

Стеклянная дверь для сауны

Стеклянная дверь сауны

После завершения всех подготовительных работ можно приступать к строительству.

Этап 3. Строительство сауны своими руками

Очень важно следовать инструкциям шаг за шагом, иначе вы можете почувствовать дискомфорт уже после пяти минут пребывания в сауне. Каждая деталь, каждый нюанс важен и служит для максимального комфорта и пользы для тела.

Проект сауны с террасой. 81 м²

Сауна с террасой. 81 м²

Шаг 1. Пол. Выбор покрытия

Следует сразу отметить, что традиционный деревянный пол — не лучшее решение. Однако если вы решили его установить, то после установки его следует покрыть лаком, как и все другие деревянные поверхности.

Деревянный пол для сауны Схема для деревянных полов

Гладкая глазурованная напольная плитка является лучшим выбором — к этому материалу нет особых требований, его легко укладывать и использовать.

Кафельный пол в сауне

Плиточный пол в сауне

Выбрав напольное покрытие, можно приступать к строительству фундамента.

Это интересно:  Делаем полки в бане своими руками: пошаговое руководство и видеоинструкции. Как сделать полок в парилке своими руками

Шаг 2. Фундамент

Если вы планируете построить отдельное помещение для сауны, то работа начинается с подготовки фундамента. Обычно это делается с любым типом фундамента (автоклавный столбчатый, монолитный фундамент, ленточный фундамент и т.д.). На рисунке показан ленточный фундамент (траншея глубиной 0,5 м заполняется гравийной «подушкой» толщиной 10 см, армируется металлическими прутьями, ограждается опалубкой и заливается цементным раствором).

Фундамент для сауны

Основание сауны

Шаг 3. Каркас

Пятиэтажное деревянное строение возводится из дерева. Начните с разметки мест крепления брусьев:

  • первый уровень должен находиться на высоте 3 см от пола,
  • второй уровень на высоте 60 см,
  • первый уровень должен находиться на первом этаже, второй уровень — на высоте 60 м, третий уровень — на высоте 1 м,
  • четвертый — на одинаковом расстоянии от третьего и пятого,
  • пятая должна находиться на расстоянии 5 см от потолка.

Затем в соответствующих местах сверлятся отверстия, и балки крепятся саморезами и пластиковыми дюбелями. Для стропильной фермы крыши используются доски большей ширины, которые следует укладывать параллельно друг другу.

Обратите внимание! При изготовлении рамы не забудьте о дверном проеме. Для этого прикрепляется пара стоек (для крепления рамы) и деревянная защелка вверху (для крепления обшивки).

Шаг 4. Электропроводка

Сауна оказывает негативное воздействие на электропроводку из-за высокой влажности и температуры. Для обеспечения безопасности рекомендуется использовать термостойкие кабели, предпочтительно с двойной изоляцией.

Сначала определите приблизительное энергопотребление. Например, если вам нужна электроэнергия только для освещения, достаточно 2 кВт. Однако если вы собираетесь подключать бытовую технику (стиральную машину, фен и т.д.), мощность линии должна быть не менее 5 кВт.

Большинство из нас, вероятно, хотели бы иметь дома небольшую сауну. Установка сауны в деревянном каркасном доме — отличное решение этой проблемы, будь то дом на одну семью или просторная квартира в многоквартирном доме.

Как сделать своими руками?

Строительство домашней сауны — относительно простой, но трудоемкий процесс. Если вы решили построить сборную сауну вместо того, чтобы купить готовую, внимательно следуйте пошаговым инструкциям.

Дерево — не лучший материал для пола домашней сауны, особенно если оно покрыто лаком или краской. В таком замкнутом пространстве трудно создать надлежащую систему вентиляции, а высокая температура приведет к тому, что испарения от деревянного пола будут попадать в дыхательные пути и на кожу. Лучшим решением является устройство теплого пола, который покрывается плиткой. Для этого удаляется все старое напольное покрытие, укладываются элементы подогрева пола, заполняются раствором и покрываются керамической плиткой. Этот пол не нуждается в восстановлении и может быть очищен с помощью обычных средств, доступных в любом магазине DIY.

Перед креплением каркасной древесины к стенам необходимо выполнить пароизоляцию. Застелите кладку на 15-20 см пергаментом или битумной бумагой. Дерево можно прикрепить к смонтированной пароизоляции на стенах и полу. В каждом углу вашей сауны необходимо прикрепить опору рамы. Наиболее распространенным является дерево с сечением 5*5 см, уложенное на расстоянии чуть меньше ширины пароизоляции. Затем крепится каркас крыши с вентиляционными отверстиями и отверстиями для подвода электричества. Кроме того, рекомендуется установить в кабине несколько спринклеров для предотвращения случайных возгораний. Противопожарный клапан устанавливается в вентиляционном канале, чтобы предотвратить выход горячего воздуха в другие помещения дома.

Минеральная вата (базальт) или другой изоляционный материал укладывается между балками вертикальной рамы и фиксируется дюбелями или клеем. Вы также можете положить слой алюминиевой фольги поверх изоляции, чтобы сауна нагревалась быстрее и тепло держалось дольше. Прикрепите алюминиевую фольгу к балкам рамы с помощью скоб или специальной клейкой ленты.

Для сооружения горизонтальной обрешетки прикрепите к балкам каркаса брус размером не более 3×4 см в горизонтальном направлении. Расстояние между этими балками не должно превышать 40 см. На этом же этапе можно возвести поперечную раму, на которую устанавливаются скамейки. Это распределяет нагрузку на обрешетку сауны, а не на обшивку. Перед укладкой плитки установите вентиляционный клапан на крыше и закрепите алюминиевый лист на крыше с открытым клапаном. Затем покройте крышу и стены деревянной обрешеткой, начиная со стороны двери на крыше и с угла стены. Не рекомендуется проталкивать обрешетку до конца, так как древесина может немного разбухнуть при намокании.

Оборудование

Наконец, установите небольшую электрическую плиту, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Небольшая деревянная решетка, защищающая горячую поверхность каменки, — лучшее решение для обеспечения безопасности банной печи. Однако деревянная решетка должна находиться на расстоянии не менее 50 мм от каменки.

Следующий шаг — установка розеток и светодиодных светильников, которые также можно защитить небольшой деревянной решеткой. Круглые камни с гладкой поверхностью помещаются на нагревательный элемент. Камни должны быть предварительно вымыты и высушены. Диабаз, порфир, тальк или жадеит должны быть уложены так, чтобы между камнями не было зазора.

На цокольном этаже

Строительство большой сауны в подвале частного дома будет несколько более масштабным. Основной рабочий процесс остается прежним, но с несколькими незначительными изменениями. Стены внутри сауны можно облицевать не только панелями, но и керамической плиткой. Можно создать дополнительные помещения с отдельной небольшой комнатой отдыха, бассейном или даже бильярдным столом. Бассейн облицован специальной водонепроницаемой плиткой. Предбанник такой сауны может быть построен как небольшая пристройка, если в подвале недостаточно места.

В зависимости от материала, из которого изготовлен фундамент, следует выбрать подходящие инструменты и крепежные элементы. Для дерева хорошо подходят обычные саморезы, для кирпичных фундаментов и пемзоблоков требуются более тяжелые винты различных типов. Для армированного бетона требуются анкерные болты.

В зависимости от размеров подвала можно построить как небольшую финскую сауну с электрической каменкой, так и большую русскую баню с полноценной парной и кухней. Прокладку подводящих линий можно совместить с обустройством подвала дома, что значительно экономит время и деньги. Установка подземной сауны также экономит место во дворе, которое можно использовать для других построек.

Те, кто хочет построить сауну самостоятельно, обычно испытывают трудности с расчетом необходимого количества плитки. Чтобы узнать, сколько нужно напольного покрытия, нужно применить формулу N = Sn/Spl, где N — количество плиток, Sn — площадь пола в м², а Spl — площадь плитки в м².

Советы по эксплуатации

Паровая баня и сауна — это совершенно разные процессы. Дело в том, что русская баня дает жидкий горячий пар, а финская — сухой. Поэтому время пребывания в сауне разное.

Оптимальная температура

Согласно правилам, температура воздуха в сауне должна составлять от 85 до 90 градусов. Для того чтобы атмосфера в финской сауне была полезной, а не вредной, не следует сразу садиться на верхнюю скамью. Дайте своему телу время привыкнуть к теплой среде и сядьте на скамейку у пола. Рекомендуется отдыхать в сауне в течение 15 минут, чтобы высокая температура оказала положительное влияние на ваше здоровье.

Сауна

Чтобы проверить температуру, поместите термометр в сауну.

Правила посещения

Чтобы воспользоваться теплом сауны, действуйте следующим образом.

  • Перед распариванием примите душ и тщательно высушите тело полотенцем,
  • надевать в сауне специальную войлочную или фетровую шапочку, так как голова должна быть защищена от воздействия высокой температуры,
  • Разогревайтесь в паровой бане в несколько этапов, т.е. дайте своему телу несколько возможностей восстановиться после жары в течение примерно 10 минут,
  • Перед каждым новым приемом рекомендуется пить прохладную воду,
  • Ложитесь в паровую баню, чтобы расслабить мышцы и успокоить сердцебиение,
  • Примите душ после выхода из паровой бани.

Построить сауну своими руками не так уж сложно, но вложение средств — самая трудоемкая часть. Самое главное — быть вежливым и не спешить. Сначала нужно обрезать доски по высоте помещения. Затем начните обшивку с одного угла и постепенно продвигайтесь по периметру. В сауне не нужно отделывать обрешетку.

Какую баню построить

Конечно, практичнее всего размещать сауну в жилом помещении. Вам не нужно бежать с паром в дом, не нужно строить отдельное здание, и у вас гораздо меньше проблем с водопроводом, канализацией и электричеством. А цена такой ванны гораздо ниже, чем у аналогичных отдельно стоящих ванн.

Но не каждая ванна подходит для установки в доме. В русской бане, например, эффект достигается за счет влажного пара, а высокая влажность в помещении нежелательна. Особенность турецких бань также не подходит для установки в жилых домах.

Это интересно:  Какие веники для бани бывают: выбираем лучший. Какой веник для бани самый полезный?

Наиболее подходящим местом является сауна. В настоящее время сауны могут нагреваться инфракрасными лучами или традиционными финскими. Оба варианта подходят для использования в жилых домах. Далее мы подробно рассмотрим установку этих саун.

ИК кабина.

Нужен ли проект

  • Обычно проект завершается, когда возводится отдельное здание. Такая документация требует специальных знаний, поэтому ее не может делать просто человек.
  • Если вы покупаете готовую сауну, к ней прилагается инструкция с подробным описанием сборки, поэтому документировать проект не имеет смысла.
  • В случае, когда вы решили приспособить одно из помещений своего дома под баню достаточно составить эскиз, но при его составлении следует учесть некоторые условия.
    1. Минимальная высота потолка в хаммаме должна быть не менее 2,1 м. Если есть возможность, лучше довести его до 2,3 м. Более высокие значения не рекомендуются, поскольку больший объем требует больше времени для нагрева.
    2. Верхний уровень хаммама не должен быть ниже 120 см.
    3. Расстояние между полками должно быть не менее 40 см.
    4. При размещении полок рекомендуется оставлять между планками зазор около 5 мм для циркуляции теплого воздуха.
    5. Объем сауны рассчитан из расчета 3 м³ на 1 человека.

Эскиз маленькой парилки.

Эскиз небольшого хаммама.

Рекомендации по монтажу

С точки зрения конструкции, различия между инфракрасной паровой баней и финской сауной незначительны. Основное отличие заключается в том, что инфракрасная сауна не нуждается в теплоизоляции, так как ее температура не превышает 60˚C. Поэтому мы поговорим о том, как построить финскую сауну дома своими руками.

Монтаж пола

  • Непосредственно в парной укладка деревянного пола нежелательна, но если вы решили сделать дорожку, учтите, что в парной все деревянные конструкции, включая пол, не должны быть покрыты лаком или другими составами.
  • Лучшим вариантом для паровой бани является укладка плиточного пола. Установка паровой бани начинается с укладки пола.
  • Сначала на основание наносится гидроизоляционный слой, в качестве которого могут выступать полиэтилен, рубероид или современные гидроизоляционные мембраны.
  • Затем рекомендуется уложить слой экструдированного пенополистирола, но не используйте слишком толстые листы, всего 20-30 мм.
  • Оставьте по периметру демпферный шов около 10 мм, а затем уложите плитку. Не забудьте использовать плиточный клей, который должен быть термостойким. На кафельный пол в сауне обычно кладут съемные деревянные ступеньки.

Важно: Слой пенополистирола на полу предназначен для теплоизоляции. Можно обойтись и без него, но в этом случае вам потребуется больше энергии и времени для нагрева паровой бани.

Плиточный пол в паровой бане.

Обустройство стен

  • Если ваш дом кирпичный или модульный, вам необходимо утеплить стены. Используйте битумный войлок, битумную бумагу или пароизоляцию. Уложите панели полосами внахлест и закрепите их обрешеткой.

Это важно: финская сауна в деревянном доме своими руками организуется без использования первичной изоляции стен хамама.

  • Затем можно установить теплоизоляционный каркас. Для этого к стенам и потолку крепятся вертикальные деревянные рейки. Обычно используются деревянные рейки с сечением 50х50 мм. Однако если толщина вашей теплоизоляционной сетки превышает 50 мм, следует использовать деревянные рейки большего сечения. Расстояние между деревянными планками должно соответствовать ширине теплоизоляционной сетки.
  • Стоит отметить, что на этом этапе необходимо проложить электропроводку и установить вентиляционные каналы, а о правилах монтажа мы поговорим позже.

Установка минеральной ваты.

  • Минеральная вата чаще всего используется для теплоизоляции. Она укладывается между рейками и крепится с помощью струны, которая прибивается к деревянным рейкам степлером.
  • Затем вся конструкция покрывается сплошным слоем алюминиевой фольги. Это действует как тепловой экран, т.е. тепло отражается от фольги, и хамам быстро нагревается. Прикрепите фольгу клейкой лентой или скрепками. Этот ворсовый слой создает эффект тепла в хаммаме.

Монтаж направляющих поверх фольги.

Поместите рельсы поверх фольги.

  • Затем прибейте горизонтальные направляющие 30×40 мм через каждые 40 см, чтобы зафиксировать балки. Для крепления полок отдельно прибивается брус 30×60 мм. Каркас полок не должен крепиться к обшивке, так как он недостаточно прочен и может не выдержать нагрузки.
  • Внутри сауна обшита внутренней обшивкой. Сундук и все другие деревянные элементы хамама должны быть изготовлены исключительно из твердых пород дерева. Самые популярные породы — липа и ольха. Хвойные породы дерева категорически не рекомендуются, так как при высоких температурах на поверхности панели выделяется смола, которая легко склеивается.

Размеры зависят от вас, но потолок не должен быть выше 2,2 м над полом. Нижнюю соединительную балку укладывайте не на пол, а немного выше него — для этого используйте алюминиевые профили. Шаг, т.е. расстояние между элементами каркаса, практически равен размеру утеплителя (вычтите 1 см и получите шаг!).

Устройство полок и дверей

При установке скамеек убедитесь, что рекомендуемая высота потолка в сауне не превышает 210 см. Чтобы легче было подниматься на скамейку, на высоте 25 см сооружена ступенька. Самая нижняя полка находится на высоте 65 см от пола.

полок и пототенца

Полок является важным элементом в каждой кабине сауны.

Верхняя полка должна находиться на высоте 1-1,1 м. Это гарантирует, что высокий человек сможет удобно расположиться на скамейке.

Особенности двери

Дверь сауны может быть выполнена полностью из дерева или частично застеклена. Первые могут быть оснащены резьбой и фурнитурой. Если вы выбираете дверь со стеклом, оно должно быть тонированным. Размер двери для сауны варьируется в зависимости от дверного проема.

Высота от нижнего края двери до пола должна быть не менее 10-15 см. Стандартные размеры ворот начинаются от 7x19M (штук). Одна единица равна 10 мм. Самый большой стандартный размер — 10x20M. Если вам нужна более широкая или высокая дверь, вы можете заказать дверь по индивидуальному заказу.

Внутренняя дверь не должна иметь замков или значительных защелок. Разрешается использовать только магнитные замки.

Установка оборудования и фурнитуры

Не устанавливайте оборудование, пока сауна не будет полностью собрана и отделана. Поскольку сауну можно построить и в отдельном помещении, стоит подумать о настоящей кухонной сауне. Если каменка — это дровяная печь, то перед началом работ ее необходимо установить. Если у вас нет большого опыта в строительстве кухонь, лучше остановиться на покупной электрической каменке. Дно каменки должно находиться на высоте 20 см от пола.

Используйте доски, из которых сделаны сиденья, и постройте перила вокруг сауны. Расстояние между досками и печью должно быть не менее 5 см, а высота ограждения не должна превышать высоту печи более чем на 5-6 см. Камни укладываются в пространство между ограждением и печью, следя за тем, чтобы воздушные зазоры между камнями были как можно меньше.

Теперь вам нужно установить светильник, термометр и измеритель влажности. Если вы также хотите следить за временем, можно повесить на стену песочные часы со стандартной 15-минутной шкалой.

Укладка камней

Отвечая на вопрос, как построить сауну, важно обратить внимание на камни. Их качество и форма напрямую влияют на функциональность и комфорт сауны. Желательно, чтобы камни были плоскими, гладкими, округлыми, без трещин и вмятин.

камни для сауны

Фото камней для сауны

Сначала на каменку кладут большие камни, а затем на них — камни поменьше. Все камни следует тщательно мыть, а затем промывать и сушить примерно раз в 6 месяцев.

Подходящие камни для сауны:

  • Тальк,
  • хлорит тантала, хлорид тантала, хлорид тантала, жадеит,
  • порфир,
  • диабаз.

Жадеит

Этот камень является полудрагоценным и недешевым, поэтому его используют сравнительно редко. Он содержит минералы, которые высвобождаются при нагревании и оказывают положительное влияние на нервную систему и общее состояние здоровья.

Порфирит

Плотная порода, устойчивая к трещинам и колебаниям температуры. Лечебный эффект распространяется на дыхательную и нервную системы, а также на кожу.

Диабаз

Относительно недорогой камень, который быстро и равномерно нагревается. Он очень плотный и трудно поддается измельчению, поэтому его продают в кусках.

Талькохлорит (мыльный камень)

Камень примечателен тем, что он испускает тот же спектр теплового излучения, что и человеческое тело. Она хорошо и равномерно нагревается и долго остается теплой. Терапевтический эффект заключается в следующем: Он укрепляет иммунную систему, нормализует кровообращение и снижает высокое кровяное давление.

По окончании работы полки протираются и моются. На этом строительство современной сауны своими руками завершено.

Оцените статью
Build Make