Правильно подобраное компьютерное кресло обеспечивает комфортную работу на протяжении длительного времени, минимизируя негативное влияние на здоровье. Кроме того, качественный стул позволяет расслабиться во время сидения. Поэтому не следует останавливаться на чем-то простом — стремитесь к наилучшему варианту.
Чтобы шея не болела и спина не затекала. Как выбрать офисное кресло, в котором можно проводить по 8 часов в день и не уставать
Не кажется ли вам, что природа не предназначила нам проводить треть нашей жизни за экраном? Однако с этой реальностью нам придется смириться. Сидячий образ жизни, являющийся актуальной проблемой для многих людей, может привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем, но с этим можно и нужно бороться. Одним из самых простых решений является правильная организация рабочего пространства. Согласно утверждениям экспертов, правильно подобранные стол и стул способны предотвратить множество здравоохранительных проблем и значительно повысить эффективность работы. Возможно, решить все жизненные проблемы с помощью стула не получится, но начинать с изменения обстановки точно стоит.
Хотя стул может и не вылечить вашу мучающую боль в спине, он способен существенно облегчить ситуацию. Артур, владелец компании Chairs & Stools, поделился, что сам лично столкнулся с подобными проблемами и теперь старается помочь другим людям.
— Офисная мебель прошла эволюцию, подобную той, которую пережили автомобили. Ранее офисный стул был простой и непросвещенной функцией, не предназначенной для долгого использования, — поясняет основатель салона. — Когда у людей начали возникать серьезные проблемы со спиной, за решение этой задачи взялись инженеры и медики, а не производители мебели. Эксперты начали прорабатывать формы, детализировать конструкции и добавлять новые функции. Стулья, которые мы наблюдаем сегодня, являются результатом многолетних исследований и усилий.
Порой люди не замечают этих нюансов, что приводит к переплате за опции, которые для них не являются необходимыми, в то время как важные моменты остаются вне их внимания. Если вы будете знать, на какие аспекты необходимо обратить внимание, есть вероятность, что через год ваш стул не потеряет свои качества, а состояние вашего позвоночника останется стабильным. При правильном подходе вы не должны уставать, проводя время за рабочим столом. Европа уже давно достигла таких результатов в этой сфере.
С чего начинать выбор?
Прежде чем приступить к покупке офисного кресла, важно чётко определить его функциональное назначение. Если вы собираетесь использовать это кресло целый день, рекомендуется заранее составить бюджет и сделать выбор максимально осознанным. В случае с креслом для дома, возможно, можно немного сэкономить.
— В некоторых случаях офисная мебель нужна для проведения конференций или собеседований. В таких ситуациях не обязательно слишком сильно тратиться, но стоит выбрать надёжное решение, которое не станет хрупким через год активного использования. Некоторым людям просто необходимо получить стильное кресло, которое гармонично впишется в атмосферу IT-офиса. Для менеджеров и руководителей особое значение имеет статус — иногда это становится важнее, чем качество или удобство. Дети часто говорят о своих потребностях в учёбе и чтении, хотя на самом деле их часто интересует стул для игр или модных инноваций. Это абсолютно нормально — у всех свои приоритеты. Поэтому перед покупкой определитесь с тем, зачем именно вам нужно это кресло; это поможет избежать разочарований, — поясняют специалисты магазина.
На что обращать внимание в первую очередь
Самым важным элементом офисного кресла является механизм, который обеспечивает его функционирование. Хорошо спроектированный механизм может прослужить десятилетия, в то время как дешевое решение может деформироваться и выйти из строя уже через несколько месяцев.
— Гарантия на офисные стулья китайского производства часто составляет всего один год, и это не случайно. Без наличия специальных знаний показывает себя сложным различить надежную конструкцию от недостаточно прочной, но вот один полезный совет: кресло с хорошей механикой всегда будет тяжелым. Для проверки просто возьмите его в руки и оцените, — добавляет Артур.
Еще один критически важный момент — это способ соединения спинки с сиденьем. Эта часть стула наиболее уязвима и подвержена поломкам.
В более бюджетных вариантах используется система с названием «шляпа», где спинка фиксируется на сидении напрямую. В таких моделях отсутствует механизм для регулировки положения спинки, что не позволяет подстраивать ее под индивидуальные характеристики пользователя. Эксперты утверждают, что такие кресла часто недолговечны и не подходят для длительного сидения.
Некоторые модели могут быть дополнительно оснащены механизмом регулировки глубины спинки. Этот механизм создаёт возможность изменять уровень опоры для позвоночника, что обеспечивает поддержку в случае длительного сидения.
Критерии выбора кресла и их характеристики в зависимости от количества проведенного времени за компьютером
Качественное компьютерное кресло с разнообразными функциями может стоить довольно дорого. Существуют также более доступные варианты, которые могут ни в чем не уступать более дорогим аналогам. Стоимость и технические характеристики кресла зависят от его предполагаемого использования.
Вариант с минимальной загрузкой
Для тех, кто проводит за компьютером не более двух – трех часов в день, подходят бюджетные модели легких кресел. Такие варианты должны обладать следующими характеристиками:
- удобная спинка, обеспечивающая правильное положение позвоночника,
- сиденье удобной формы с хорошей мягкостью обивки,
- подлокотники для поддержки рук.
Данные стулья изготавливаются с минимальным набором дополнительных регулировок и обычно имеют крестовину или прочные ножки различных форм.
Кресло для активного пользователя
Если ваша работа за компьютером составляет до пяти часов в день, для вас подойдут стулья с множеством функций. Основными требованиями к этим моделям являются:
- возможность перемещения на разных уровнях,
- регулируемое сиденье и спинка, подлокотники и подголовник,
- обивка, которая хорошо впитывает влагу,
- наличие колес для мобильности.
Тем, кто проводит за компьютером не менее четырех часов в день, следует тщательно подойти к выбору кресла, чтобы избежать проблем со спиной. Важно, чтобы на нём было удобно и комфортно сидеть.
Полностью рабочее место
Множество людей проводят большую часть своего дня за компьютером. В эту категорию обычно попадают офисные сотрудники, которые сидят более пяти часов в день. Подобно подобной работе, длительное сидение создает значительную нагрузку на позвоночник и может увеличить риск возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Чтобы избежать этого, следует подбирать офисные стулья, специально созданные для длительного использования в офисе. Многофункциональные стулья помогают минимизировать нагрузку на позвоночник и способствуют эффективной работе.
Для длительной работы следует выбирать кресла по более строгим критериям. Они должны обладать следующими функциями:
- Спинка, повторяющая анатомические изгибы позвоночника,
- Удобные подлокотники, желательно с возможностью регулировки,
- Сиденье с регулируемыми параметрами высоты и комфортной формой,
- Подголовник для удобного размещения головы,
- Механизм, позволяющий фиксировать спинку в заданном положении и возвращать её в исходное состояние,
- Колеса для обеспечения мобильности рабочего места,
- Прочная конструкция кресла.
Несмотря на то, что такое кресло может иметь более высокую цену, его стоимость оправдывает себя возможностью проводить более пяти часов, не испытывая дискомфорта.
Основные требования к креслу при выборе
Комфортное кресло — это залог здоровья и удобства при длительной работе за компьютером. Поэтому при выборе подходящего кресла учитывайте следующие факторы:
- Эргономика. Эргономика: кресло должно быть спроектировано для обеспечения максимального комфорта. Перед покупкой рекомендуется протестировать несколько моделей в различных положениях. Чтобы значительно увеличить комфорт, стоит обратить внимание на стулья с разнообразной регулировкой или оборудованные массажными функциями.
- Обивка. На рынке доступны компьютерные кресла со спинкой и сиденьем, обитыми натуральной кожей или ее заменителями. Некоторые модели могут также использовать прочную ткань. При выборе обивки учитывайте её воздухопроницаемость и простоту очистки от загрязнений. Спинка и сиденье должны быть полумягкими и нескользящими для обеспечения удобства.
- Газовый лифт. Это устройство может быть доступно в четырех различных классах качества. Высококачественный газлифт делает конструкцию кресла прочной и предотвращает возможные травмы, связанные с его использованием.
- Крестовина. Это основание удерживает всю конструкцию кресла, поэтому при покупке всегда обращайте внимание на прочность и качество материалов, из которых она изготовлена.
- Колеса. Колеса являются одними из самых нагруженных элементов кресла. Поэтому они должны отличаться высокой прочностью. Оптимальный выбор — колеса из полиамида — они долговечны и крепки. Полиуретановые ролики являются более мягкими и не оставляют следов на паркетном покрытии.
Колеса должны обеспечивать достаточную прочность и долговечность для обеспечения надежной работы стула на протяжении долгого времени.
При выборе компьютерного кресла важно изучить его технические характеристики, которые определяют материалы, функциональность и максимальную грузоподъемность модели.
Особенности выбора детских компьютерных кресел
Когда приходит время выбрать детское кресло, необходимо подходить к этому процессу с особым вниманием. Неправильно подобранное кресло может привести к неправильной посадке, что в будущем скажется на здоровье ребенка. Лучше всего делать выбор вместе с вашим ребенком, так вы сможете точно подобрать подходящий размер и высоту кресла.
Важно, чтобы детское кресло было удобным и, по возможности, обеспечивало поддержку для здоровья:
- Регулировка высоты,
- подголовник,
- тканевая обивка,
- подставка для ног,
- прочное исполнение.
Спинка кресла должна предоставлять достаточную поддержку. Специалисты не рекомендуют использовать модели с подлокотниками, так как это может помешать правильному формированию позвоночника у ребенка из-за постоянной нагрузки на руки.
Опора для ног необходима, чтобы ребенок мог удобно размещать ноги и держать спину прямо во время сидения. Следует избегать стульев с возможностью вращения, так как дети могут получить травму, играя с этим механизмом. Все материалы, из которых изготовлено кресло, должны быть безопасными для здоровья.
К выбору компьютерных кресел, как для взрослого, так и для ребенка, следует подходить с полной серьёзностью. Неправильно подобранный стул не только вызовет дискомфорт и неудобства, но и может привести к серьезным здоровьесберегающим проблемам в будущем.
