Перед тем как посетить хаммам, людям с заболеваниями сердца настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Даже минимальные физические нагрузки, которые могут возникнуть при нахождении в хаммаме, способны вызвать нежелательные изменения в состоянии здоровья. Влажный воздух, характерный для таких заведений, может вызвать легкое повышение артериального давления у людей, страдающих от гипертонии, что в свою очередь затрудняет нормализацию их состояния.
Большой хамам. В помощь клиенту
По своей конструкции и некоторым особенностям русские бани имеют много общего с финскими саунам. Основным материалом, используемым для строительства и отделки этих зданий, является натуральное дерево. Оба типа заведений включают в себя как отапливаемые помещения, так и хаммамы, где посетители могут расслабиться. Кроме того, в этих банях обязательно присутствует предбанник, или комната для отдыха, а также отдельное помещение для водных процедур.
Однако на этом сходство заканчивается. Дело в том, что жара в сауне сухая, в то время как влажная и удушающая атмосфера бани больше напоминает традиционную турецкую баню, так как в ней почти отсутствует ванна. Тем не менее, даже турецкие бани отличаются от саун. Таким образом, можно выделять ряд значительных различий.
Что такое хамам
То, что в России часто называют хаммамом, на самом деле представляет собой целый комплекс помещений, а именно традиционную турецкую баню, которая и называется хамамом. Эти бани активно используются в частных домах, квартирах и загородных коттеджах.
Интерьер таких хамамов определяется одним важным принципом: комфортом для посетителей. Эстетическое восприятие ванной комнаты имеет ключевое значение, поскольку оно способствует глубокому расслаблению и полноценному отдыху. Дизайн этих восточных бань обычно выполнен в традиционном восточном стиле, что делает их уникальными. Главными декоративными элементами служат керамическая плитка, мозаика и натуральный камень, при этом белый мрамор используется чаще всего. Также обязательным условием являются арочные и сводчатые конструктивные элементы, которые придают хамаму свою характерную легкость и элегантность.
Чтобы ознакомиться с самыми впечатляющими банями мира, прочтите нашу статью.
Турецкие хаммамы представляют собой традиционные места встреч для родственников и друзей, предназначенные для отдыха, общения и решения семейных вопросов в расслабляющей и непринужденной обстановке.
В отличие от русской бани, где используются веники для создания необходимого тепла, в турецкой бане не применяются методы контроля температуры, основанные на подаче пара. Несмотря на то, что уровень влажности в хамамах достигает 100%, ощущения от такой атмосферы зависят лишь от температуры. Максимальная чувствительность кожи составляет около +45°C. Низкотемпературный пар позволяет длительно находиться в помещении, в то время как в русской бане процедуры обычно проводятся в более сжатые временные рамки.
ОСВЕЩЕНИЕ
Большие хаммамы раскрывают всю свою красоту и переливаются всеми цветами, когда используются различные виды освещения, что позволяет создать уникальную атмосферу. Для потолка, стен, скамеек и освещения навесов и ниш предпочтительнее выбирать светодиодные прожекторы с низким уровнем яркости. Декоративное освещение обычно подразумевает использование эффекта звездного неба, но вы также можете выбирать другие варианты в зависимости от концепции. Важно отметить, что влияние на общую стоимость от количества различных типов освещения будет незначительным.
Выбор за вами! Наслаждайтесь здоровым и приятным отдыхом в собственном хаммаме и делайте своих клиентов счастливыми.
Вернемся к оригиналу.
Пар равномерно прогревает стены, пол и скамьи, что обеспечивает равномерное нагревание мышц, суставов и костей.
Немного истории
Часто хаммамы ассоциируются исключительно с Турцией, однако это не совсем точное утверждение. Основателями концепции турецких бань были римляне. Арабы, которые служили посредниками между Турцией и Римской империей, привнесли принципы строительства хаммамов.
Первое упоминание о турецких банях датируется приблизительно 800 годом назад. Самый древний хамам, который лучше всего отображает традиции и культуру, находится в Стамбуле; это неслучайно, ведь именно здесь, согласно историческим источникам, возникла традиция турецкого хамама.
Подробная планировка турецких бань связана с ритуальными и религиозными убеждениями, которые гласили, что «чистота – это половина веры». Хаммамы позволяют по-настоящему расслабиться как телом, так и душой. Теплая, а не жаркая атмосфера, в сочетании с оптимальным уровнем влажности и ароматами пряностей, позволяет на какое-то время отвлечься от повседневной рутины и окунуться в мир восточной культуры.
Церемония посещения хаммама
В турецких хаммамах в центре комнаты располагается теплый каменный диван. Потолок хаммама обычно куполообразной формы, что позволяет образующемуся в больших количествах пару не стекать вниз, а не выливаться в стены.
В турецком хамаме есть три основных комнаты. Гости, входящие в хаммам, сперва попадают в раздевалку, также известную как «согуклук» или «джамекян».
Дизайн хаммама.
В это помещение гостям необходимо принять душ, переодеться в халат и взять с собой все необходимые банные принадлежности. Температура в раздевалке составляет около 30 градусов Цельсия, что позволяет посетителям постепенно согреться.
После того как тело разогревается, дверь в «харарет» (или сам хаммам) открывает доступ к банным процедурам, которые тут и проводятся.
Планировку хаммама можно образно сравнить с человеческой ладонью. Основное пространство – это ладонь, каждая ниша в ванне представляет собой пальцы, а различные температуры и уровни влажности в этих нишах соответствуют каждому пальцу.
С помощью мочалок или перчаток из козьей шерсти с тела удаляются отмершие клетки кожи, что способствует раскрытию пор и облегчению дыхания кожи. Процесс нагревания делает мышцы гибкими и расслабленными. Процедуры проводятся поочередно, чередуя водные процедуры с расслабляющим массажем. Когда все процедуры завершены, посетителям остается только посетить еще одну комнату в хаммаме — «согкурук», или комнату отдыха, как ее еще называют. Здесь можно расслабиться, охладиться и насладиться чашечкой чая.
Преимущества турецких парных
Если сравнить традиционные русские бани и хаммамы, первое, что бросается в глаза, это явная разница в температуре. Каждый, кто испытывал турецкую баню, может легко заметить, как приятно действует мягкое и уютное тепло на тело. Кроме того, в хаммаме влажность достигает почти 100%, а пар постоянно окутывает воздух. Пар поддерживается и подается в паровую камеру при температуре около 45°C. В такую среду можно добавлять различные эфирные масла и натуральные ароматизаторы, что создаёт дополнительные благоприятные условия для отдыха.
- Способствует детоксикации организма через отшелушивание;
- Оказывает положительное воздействие на омоложение клеток кожи;
- Помогает очищать дыхательные пути;
- Снижает болевые ощущения;
- Полезен при лечении простуды, помогает в процессе выздоровления;
- Способствует борьбе с бессонницей;
- Облегчает лечение ожирения;
- Способствует улучшению работы пищеварительной системы.
Современные хаммамы зачастую проще организованы, чем их классические аналоги. Обычно они имеют всего три помещения, в отличие от пятимерных образцов. К тому же, если ранее хаммамы строились исключительно из камня, сегодня, для их строительства также могут использоваться и другие строительные материалы, такие как кирпич. Тем не менее, отделка хамама по-прежнему осуществляется с соблюдением восточных традиций.
Что такое классическая турецкая баня?
Классический хамам представляет собой большое здание с множеством различных помещений, каждое из которых выполняет свою функцию. Отопление осуществляется либо за счет подземных котлов, либо с использованием встроенных в стены водонагревателей.
В паровых банях горячий воздух подается по трубам через специальным отверстия в стенах, которые расположены на высоте примерно 1,5 метра над полом. Под полом также расположены паровые трубы, что обеспечивает теплоту пола в хаммаме.
Согласно древним восточным традициям, планировка хаммама отражает анатомическое строение человеческой руки. Сам основной хамам располагается в центре ладони, а пять отдельных каменных «палец» представлены пятью отдельными камерами. Прихожая символически соотносится с запястьем. В прихожей температура воздуха достигает 30-35°C, что обеспечивает комфорт для посетителей.
Основная парная является сердцем хаммама. Это пространство просторное и красиво оформленное, в центре которого располагается ложе из мрамора для отдыхающих. Считается, что мрамор, нагреваемый под воздействием пара, помогает исцелять желудочно-кишечные заболевания.
Из главного хаммама ведут пять коридоров, которые связывают его с другими комнатами, где проводятся дополнительные процедуры. Посетители перемещаются из одной комнаты в другую, чтобы обеспечить полное очищение и восстановление организма. Во всех помещениях хаммама сохраняется приятное и равномерное тепло, что позволяет избежать дискомфорта при передвижении.
После прохождения всех комнат хаммама, кто-то может вернуться в основное пространство, чтобы квалифицированные специалисты могли провести традиционный массаж. Эта массажная техника может показаться сложной для незнакомых людей, но она дает невероятное ощущение облегчения, снимает напряжение, растягивает связки и мышцы, а также лечит суставы. Более того, практика восточного массажа дарует необыкновенный прилив энергии и ощущение духовной чистоты.
Завершающим этапом классического хаммама является мытье тела с использованием специальной жесткой мочалки и мыльной губки, а также купание в трех последовательно расположенных бассейнах. Температура воды в каждом из них различная, что делает этот процесс идеальным для тренировки сосудов и общего тонизирования организма. Эта традиция, к слову, была перенята прямо из римских бань.
Хаммамы в современном мире
Сегодня хаммамы претерпели значительные изменения. Например, нагретый пар теперь производится с помощью парогенераторов, а не подачей воды в котел. Современные парогенераторы тщательно размещаются, чтобы во время использования сохранялась правильная планировка хаммама.
Традиция общественных бань не находит особого отклика в арабском мире, поэтому большие хаммамы встречаются достаточно редко и больше посещаются туристами, чем местными жителями. Все больше популярность обретают небольшие частные бани, которые владельцы размещают на своем участке. Неудивительно, что такие хаммамы имеют более упрощенную конструкцию.
В России многие знают о хаммамах, и их популярность с каждым годом только возрастает. Современные оздоровительные центры, фитнес-клубы и санатории стараются предлагать восточные бани как часть обслуживания, чтобы привлечь больше клиентов и предоставить им возможность восстановить силы и здоровье.
Восточные бани — современные турецкие бани
Современные хаммамы, как правило, имеют более простую архитектурную концепцию, чем традиционные хаммамы. Здесь часто всего три помещения, вместо пяти, как ранее. Кроме того, в отличие от прошлого, когда хаммамы строились исключительно из камня, сейчас для их строительства доступны и другие строительные материалы, например, кирпич. Однако отделка остается верной восточным традициям, придавая хаммаму характерный облик.
Первое помещение в современном хаммаме называется джамекян, или простая раздевалка. Однако это не обыденное предварительное разогревание. Здесь, как правило, принимается теплый душ, чтобы очистить кожу от пота и грязи. Далее идет основной хаммам, известный как халаарец, где принято принимать горячие процедуры. После разогрева в хаммаме посетителям предлагают процедуры очистки с помощью специального валика. После серии чисток тело моется теплой водой.
Затем клиенты перемещаются в третью комнату хамклюка, в которой температура ниже, чем в основном хамаме. Это пространство служит для отдыха и расслабления после всех процедур.
Общий вид хаммама придерживается традиционных норм, и эта практика бережно сохраняется. Например, использование дерева в отделке хаммама обычно исключается; предпочтение отдается натуральному камню, мрамору и мозаике. Композиция помещений также выдержана в соответствии с классическими образцами.
Восточный стиль, где присутствует тонкость и выразительность, преобладает в парной комнате. Уникальной чертой является архитектура ванных комнат. Крыша должна быть арочной и не ниже трех метров в высоту. Это сделано для того, чтобы влага могла аккумулироваться на внутренней поверхности арочных стен. Капли воды не будут падать на посетителя, а будут медленно стекать вдоль стен купола, создавая комфортную атмосферу.
Каждая деталь интерьера должна соответствовать общему стилю. Современные гостиные имеют отделку из камня на всей поверхности. Освещение также должно соответствовать восточному стилю и при этом быть безопасным для использования.
